現在社會的發展速度日新月異，因此人們的生活質量也得到了很大的提高，很多人平時也養成了吃早餐的習慣。但是很多在吃早餐的時候卻不知道如何搭配才能起到養胃的作用。很多人早餐經常食用一些傷胃的食物，最後被胃病纏身還不以為然。其實不一定按時吃早餐就可以遠離胃病，如果不注意早餐的飲食搭配，胃炎、胃潰瘍和慢性胃炎等胃病也會悄悄的找上你。
最傷胃的4種“早餐”，油條上榜，第1名卻是它，你可能每天都在吃！
1、醃菜
很多人早上喝粥的時候喜歡放上一點醃菜，這樣的吃法極不健康，因為醃菜中含有大量的亞硝酸鹽，這種物質不容易被腸胃吸收，而且還會在腸胃中釋放亞硝酸銨，這種物質有很強的致癌作用，最後容易引起胃癌的發生。
2、米線
現在很多早餐店經常可以看到米線的存在，其實這種食物作為早餐食用是不妥的，因為它裏面含有大量的明礬，這種物質會稀釋胃部的胃酸，對胃部的傷害特別大，經常將米線作為早餐食用，容易患上胃炎、胃潰瘍等胃病。
3、茶葉蛋
茶葉蛋是現在人們非常喜愛的一種食物，很多人也經常將它當作早餐食用，因為它吃起來味道非常的香醇。但是經常食用茶葉蛋對身體的傷害非常大，因為它裏面含有隔夜茶，這種物質對胃部有很大的刺激性，長期食用容易導致胃炎以及慢性胃炎等胃病的發生。
4、油條
油條是現在非常普遍的一種食物，尤其是在一些路邊攤和早餐店可以看到它們的身影。很多人喜歡將油條作為早餐食用，這樣是不健康的做法，因為油條中含有大量的脂肪和膽固醇，經常食用容易給腸胃造成負擔，從而引起腸胃出現不適的症狀，嚴重的會引起胃炎、慢性胃炎以及胃潰瘍的發生。