女人不想“快速變老”,4種鹼性食物要多吃,皮膚白嫩,胸部堅挺

女性不想變老，4種食物不能少，排毒護膚，通腸排便，降低膽固醇

黃蘋果

預防肥胖是黃蘋果的重要功效之一，因為黃蘋果中幾乎不含脂肪和蛋白質，它含有的卡路里特別低，除此以外，它含有豐富的蘋果酸，它能加快人體內積存脂肪的代謝與分解，平時經常食用可以有效減少肥胖症的發生。

松蘑

松蘑是為數不多的野生菌的一種，它通常生長在野外的松樹根邊上，緊挨着松根生長，在松樹林的陰坡分佈較廣。松蘑在我國的華北、東北地區，其中主要生產地為遼西山區和河北山區。屬於野生菌的松蘑口味極佳、風味十足，同時有着非常高的營養價值，受到眾人的喜愛。

培根

培根（又名煙肉）是將豬胸肉或其他部位的肉熏製而成，由英語“Bacon”譯音而來。最常見的煙肉是醃燻豬肋條肉，以及鹹肉火腿薄片。最早的培根是紐芬蘭人狩獵到的鹿肉，把吃不完的鹿肉切成塊，用海水浸泡之後，再用樹枝燒火燻幹，方便更長時間的保存。如果您在吃培根的時候對熱量有所顧慮的話，建議您可以再補充一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如深海魚、美藤果油、核桃等。這樣有助於降低您血液中的膽固醇和甘油三酯。

紅參果

紅參果別名：火蜜果、紅蜜果、紅香果等，為多年生藤本植物，雌雄異株，蔓長3-5米。原產地南美洲及印度，其奇特在於果形似梨非梨，似桃非桃，非常美觀，紅參果果實中含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質及較高的鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、銅、鈉等微量元素，可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，可幫助消化，調理腸胃，清肝解毒，有效預防面部暗瘡斑點，是養顏美容的天然保健果品，味道香甜。