説起寶寶的睡姿，相信寶媽們會有不少的談資吧？除了一些奇奇怪怪的姿勢，基本上，寶寶的睡姿可以分為三種。而不同的睡姿，其實是各有優缺點的，好的睡姿不僅舒適，而且對孩子的健康有利；而不好的睡姿呢？正好相反，可能對寶寶的身體健康不利。
因此，寶媽們切不可再大意了。並不是説什麼睡姿都可以，按照寶寶喜好來就行，不合適的還是要糾正過來的，畢竟，負面影響非同小可。
一、仰睡
這一個睡姿很多成人也在用，看起來是非常安全的，但對於小寶寶來説，卻未必有那麼“完美”。
優點：
1、首先，這個姿勢的舒適程度沒的説，完美。
2、其次，這種睡姿的確很安全，不容易導致寶寶被捂住，能夠有效防止窒息。
缺點：
1、經常這麼睡，對寶寶的頭型是有影響的。成年人畢竟已經發育成熟了，頭型也不容易變，而小孩子則不同，經常仰睡容易形成“扁頭”，影響顏值。
2、寶寶吐奶或溢奶時，這種睡姿可能會導致寶寶嗆到，反而讓孩子遭罪。
二、趴睡
優點：
1、不容易壓迫到寶寶的頭部，自然就不會使腦袋變形。時間長了，可以形成漂亮的頭型，正符合當下的審美潮流。
2、這種睡姿能給寶寶更強的安全感，有助於提升睡眠的質量。
3、這種睡姿可以壓迫到腹部，這樣的話，即使寶寶睡着了，也不太容易出現脹氣的情況。從這個角度來説，這個睡姿還是不錯的。
缺點：
這種睡姿有一個特別值得注意的缺點就是——容易導致窒息。尤其是對於年齡還小，還不能靠自己翻身的寶寶來説，一旦不小心被遮住了口鼻，那後果可就嚴重了！因此，縱使這種睡姿好處再多，家長們還是要好好斟酌才行。
三、側睡
優點：
1、這種睡姿不容易嗆奶，相對來説比較安全。
2、側卧的睡姿也比較隨心所欲，所以相對的會比較舒適。
缺點：
1、這種睡姿好處雖多，但小寶寶不太容易做得到。畢竟才剛出生，怎麼可能這麼簡單的就能控制自己的身體呢？翻身可不簡單啊~
2、即使父母幫忙寶寶擺成了這種睡姿，但寶寶一個小動作，就可能變成了趴着睡或仰着睡，依舊達不到想要的效果。
除了以上這三種常見的睡姿之外，下面將給大家總結幾個常見的但卻對寶寶健康不利的睡姿，家長們趕緊對照看看，中了的趕緊改。
1、搖睡
有的寶寶一到睡覺的時候就開始鬧脾氣，需要家長們不停的誘哄才行。於是乎，不少家長便會將寶寶抱在懷裏慢慢的搖晃。
可是，小孩子其實是不能搖的。萬一家長們沒掌握好力度，晃動的力氣和幅度大了一點，對寶寶的大腦反而會造成傷害。
2、摟睡
有的家長陪孩子睡覺的時候，會將孩子緊緊地摟在懷裏。其實出發點是好的，一來怕孩子着涼，二來孩子有什麼動靜和需求，自己也能第一時間知道。可是，這種睡姿對寶寶的健康來説卻不是好事，反而會讓寶寶睡得不舒服，如果摟睡的家長再粗心一點，寶寶還會有窒息的可能。因此，這種睡姿也不建議家長們使用。