一日之計在於晨，早晨過的怎麼樣，也會決定着人們的一天，尤其是對正在發育的孩子來説，早上也是非常重要的，尤其是孩子的早餐。“早餐要吃好”，家長在給孩子準備早餐的時候千萬不要敷衍，不然不但影響孩子發育，甚至還會損傷孩子的體質。
但現在生活節奏比較快，很多家長工作比較忙，很少有時間幫孩子準備早餐，現在孩子的早餐五花八門，但這也需要家長更謹慎，因為並不是所有的都適合孩子吃，一旦吃蛋，可能就會影響孩子發育和健康。
姐姐家的小外甥最近就出問題了，前段時間聽姐姐説孩子最近不愛吃飯，一家人剛開始的時候就是覺得可能是食物孩子不愛吃，但這幾天孩子還是每次到吃飯的時候就表現出抗拒的樣子，並且生病的次數都變多了，一家人越看越心疼，還是帶着孩子去了趟醫院。
醫生檢查完了之後告訴姐姐，孩子是積食過多，拖垮了脾胃，所以孩子才出現了不愛吃飯，並且體質還下降了。醫生仔細問了問孩子平時的飲食之後才知道，原來是早餐，讓孩子脾胃越來越差。
勸告家長：3類早餐被列入“黑名單”，娃再想吃，家長也別縱容
1、油炸早餐
很多地方早上都有吃豆漿油條的習慣，看起來有營養，但這種油炸的食物會給孩子脾胃帶來很大的負擔，尤其是早上的時候吃，更是會影響孩子一天的發育。孩子脾胃嬌嫩，油膩的食物很難得到運化，時間長了就會讓孩子積食不發育，除了油條之外還有一些路邊油炸攤，也要讓孩子遠離。
2、隔夜早餐
不管大人還是小孩都不建議吃隔夜飯菜，更何況孩子脾胃嬌嫩，隔夜飯菜更是會損傷孩子的健康。但現在有一些家長，平時早上懶得準備飯菜，就會在前一天多做一些，然後明天再拿出來吃，這會嚴重損傷孩子脾胃，影響孩子的健康和發育，甚至還會讓孩子亞硝酸中毒，家長別大意。
3、敷衍早餐
很多家長平時給孩子準備食物都特別敷衍，可能是因為自己工作比較忙，或者其他的原因，要麼給孩子買着吃，要麼就早上給孩子喝點白粥吃點鹹菜，這些食物都會影響孩子的健康，早餐吃這樣會給脾胃帶來負擔，嚴重影響孩子的健康和發育。
帶娃喝一糊，健康長大個
平時家長多給孩子喝點水蘇糊糊，增強孩子脾胃的運化能力，幫孩子調理腸胃菌羣，促進食物的消化和吸收，同時促進孩子脾胃的發育，另外還能給孩子提供營養，這樣才能讓孩子更健康的發育長大個。