大家好，又見面啦，猜猜今天小編給你們地帶來了什麼樣的驚喜呢
今天給大家分享兩種黑豆的做法
一種做法能清除腸道垃圾，可以説是能解百毒。另一種做法能黑髮固齒、清除血管垃圾，但是對人體更加温和。
如果兩者相配合，一瀉一補，能使黑豆的效果發揮到極致。
甘草黑豆湯
古籍當中記載，黑豆就有解毒的作用，所以生活當中想要排毒祛濕的話也是可以吃一些黑豆的哦!
做法也很簡單，把黑豆用水泡發5小時，然後再鍋中大火熬煮，加少許海鹽，在放入甘草，直到黑豆熬煮至軟爛即可，這個是一道不錯的湯菜，也可以當做茶飲食用。
幸福黑豆寶
黑豆的這種做法不僅美味，而且養生功效也是十分不錯的，生活當中不妨經常吃一些哦!
準備好黑大豆300g、幹西梅、枸杞、肉桂、香葉、八角、鮮花椒、姜、大棗適量。
做法很簡單：黑大豆入温水泡30分鐘，將八角、桂皮、香葉、姜、鮮花椒等做成紗包放入鍋中加熱，然後再加入枸杞、紅棗、西梅(或無花果乾等)，在鍋裏慢慢熬煮，把香味釋放出來，在加入黑豆繼續煮到軟爛，即可小火收汁，將黑豆煮收汁後，撈出放通風的地方陰乾，然後入罐中保存。每天吃20/30顆對身體非常有好處。
補藥一堆不如每天20粒黑豆，排除體內毒素，讓秀髮更加烏黑，清除血管垃圾，讓腿腳更加靈活，是中老年人的必備良藥!
黑豆的功效
黑豆性味甘、平、無毒，有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮之功效。
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