懷孕期間睡覺時，如果孕婦經常翻身，可能會給胎兒帶來這些變化！

很多孕婦對自己懷孕後的行為特別擔心和害怕，因為她們的粗心行為影響了胎兒在腹部的發育，特別是懷孕5個月後，孕婦的胃已經開始慢慢喜歡上了。很多孕婦聽説懷孕時睡左邊對胎兒的發育有好處，所以她們整夜都保持着睡姿，其實我很累。也有很多孕婦在睡覺時不經常翻身，因為她們明顯懷孕了。懷孕期間睡覺時，如果孕婦經常翻身，可能會給胎兒帶來這些變化！

孕婦睡覺，能隨意翻身嗎？

很多孕媽媽覺得自己睡覺翻身的時候，寶寶其實也會跟着翻身，所以就很擔心壓到腹中胎兒，其實孕媽的擔心是多餘的，因為胎兒在媽媽的肚子當中生活會被羊水所包裹着，羊水可以給胎兒提供一個非常恆定舒適的生長環境，並且還可以起到緩衝的作用，所以孕媽在翻身的時候不用擔心會壓到胎兒，但是孕媽在晚上睡覺的時候，並不是就可以頻繁的翻身的。

懷孕期間，孕媽睡覺頻繁翻身，或許會給胎寶帶來這3個“變化”！

影響胎兒的休息：晚上是一個睡眠和休息的時間，不大姨媽需要睡覺，腹中的胎兒同樣也需要休息，所以就會需要一個比較安穩恆定的舒適環境，如果在這個時候越發頻繁的翻身，雖然羊水可以起到緩衝作用，但還是或多或少的會影響到腹中胎兒的休息，而睡覺對胎兒很重要，所以孕媽在睡覺的時候，為了不要影響到胎兒的休息和發育，不要頻繁的翻身。

可能出現臍帶繞頸：眾所周知，10月懷胎期間，胎兒和孕媽都是通過臍帶相連的，而且臍帶也可以輸送胎兒發育所需要的營養和氧氣。而如果孕媽在睡覺的時候，頻繁的翻身，臍帶也會跟這波動，從而會增加胎兒出現臍帶繞頸的機會。當出現臍帶繞頸對於胎兒的發育可能就會有所影響，所以孕媽在懷孕期間儘量減少發生的頻率。

可能會影響胎兒發育：良好的睡眠質量不但有利於孕媽的身體健康，對於胎兒的發育來説也很重要。如果孕媽晚上睡覺的時候經常翻身，就會影響着自己的睡眠質量，也會影響到胎兒的發育，所以孕媽在懷孕期間儘量減少翻身的頻率，給自己提供充足的睡眠，這樣才更有利於胎兒的發育。