春吃蒲公英，4大好處，顯而易見，但3類人不宜吃，莫貪嘴

春暖花開，便會看到，很多人，在公園裏，田野裏，馬路旁，採挖野菜。

這其中，最受歡迎的，就是蒲公英。

蒲公英，在春季發芽，最為鮮嫩，味道清新可口，是最好的食用季節。

那麼，春天吃蒲公英，有哪些好處呢？

春吃蒲公英，4大好處，顯而易見

1、去火

春季，氣候乾燥，風大，人十分容易上火。

而蒲公英，有着“天然下火草”之稱，春天吃一點，可幫助人體下火。

蒲公英，味道比較苦，想要下火，直接蘸醬吃，是不錯的方式。

2、消炎

生活中，很多人一上火，就容易導致嗓子發炎。

此時，用蒲公英泡水喝，是不錯的選擇。

蒲公英，有着“天然抗生素”之稱，在一定程度上，可以代替抗生素。

對於嗓子發炎、扁桃體炎、咽炎等，都是不錯的效果。

尤其是，蒲公英的葉子，消炎效果更佳，用其泡水，簡單方便有效。

3、排毒

春季，萬物生髮，人體內毒素，也會趁機外泄，此時，是排毒的好時節。

蒲公英，還被稱為“排毒草”，“尿牀草”，有助於人體排毒。

多吃點蒲公英，或者用其泡水喝，對於全身排毒，皆有益處。

尤其是，蒲公英的根莖，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟解毒排毒。

因此，想要排毒，吃整株的蒲公英，或者用蒲公英根，泡水喝。

4、養胃

春季，咋暖還寒，早晚温差大，此時，對於胃腸，是一大考驗。

春季，也是胃腸疾病高發的季節，也是新胃病高發時節。

蒲公英，入胃經，可消胃炎，清胃熱，止胃痛，改善潰瘍，殺滅幽門螺桿菌。

所以，春季，吃點蒲公英，對於胃部健康，十分有益。

但是，想要注意的是，蒲公英，性質微寒，對於脾胃虛寒的人，則不宜多吃。

對於胃熱者，也是非常不錯的選擇。

蒲公英雖好，但這3類人不宜吃，莫貪嘴

1、腸炎者

蒲公英，性質微寒，食用過多，則容易導致腹痛、腹瀉。

而腸炎者，本身就容易出現腹瀉，因此，這類人，不宜食用蒲公英。

2、過敏者

雖然，很少有人對蒲公英過敏，但還是存在極少數人，食用蒲公英，或者用蒲公英泡水喝，會出現蕁麻疹等過敏情況。

所以，對於蒲公英過敏的人，一定要注意，切莫貪嘴。

3、陰寒證者

蒲公英，對於熱證，皆有不錯的效果。

但是，對於寒症，則不宜食用，尤其是，陰寒證者，一定要注意。

蒲公英，泡水當茶喝，養生好選擇

蒲公英，作為“藥食兩用”的植物，除了可以食用外，還可以泡水，當茶喝。

蒲公英，是常用的中草藥，用其泡水，安全性高，還具有很多的養生效果。

蒲公英，善於配伍，搭配其他植物，一起泡水，養生效果加倍。

男人，搭配黃桂花

生活中，男性幾乎都會抽煙，此時，搭配黃桂花，做成蒲公英黃桂花茶，泡水喝，是不錯的選擇。

蒲公英，可以促進排毒，亦可改善咽喉不適，緩解咽炎等。

黃桂花，香氣濃郁，可清新口氣，對於吸煙者，是不錯的選擇。

此時，用其泡水止咳化痰，温肺除濕，改善咳嗽、氣喘等。

吸煙者，選擇這樣的搭配，潤肺利咽、消炎排毒，清新口氣，十分不錯。

女人，搭配赤玫花

女人的一生，都在與婦科炎症，作鬥爭。

搭配赤玫花，一起泡水，消除炎症，美容養顏，促排毒，十分有益。

蒲公英，廣譜殺菌、抑菌，對臨牀常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。

用蒲公英泡水，對於改善尿道炎、尿路感染、盆腔炎，十分有益。

赤玫花，性質温和，搭配在一起，可以中和蒲公英寒性，更適合女性飲用。

並且，赤玫花，還可調節內分泌，疏肝解鬱，美容養顏。

搭配在一起，是女性對抗婦科炎症，不錯的茶飲。

養胃，搭配茉莉花

日常養胃，搭配茉莉花，是不錯的選擇。

現代藥理研究表明，蒲公英，對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率，還可殺滅幽門螺桿菌。

茉莉花，性質温和，可以中和寒性，對於脾胃虛寒的人來説，十分不錯。

並且，茉莉花，主温脾胃，理氣解鬱，化濕和中，可改善少食脘悶、腹瀉腹痛等。

養胃，這樣搭配，是不錯的選擇。