濕氣重的人“福音”來了，4物平時多吃，或排出濕氣，甩掉大肚腩！ 荷葉茶：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，同時還有極佳的利水功效，平濕氣重的人，平時看而言多喝荷葉茶，不僅可以幫助你排出濕氣，還可以有效滋養身體的同時達到減肥目的。
大麥茶：大麥茶能夠起到消暑祛濕的功效。而且經過炒制後的大麥茶泡出來，還有一股濃濃的麥香味兒。特別適合減肥期間的人，是有在幫助祛除濕氣的同時，能夠幫助身體刮油清脂。有效的減輕濕氣，還能夠降低體重。
薏仁：薏仁是藥食同源的食物之一，而且營養價值很高，具有利尿祛濕的作用。經常食用有助於刺激身體內部血液的循環，身體代謝加快，及時排出身體內的毒素和垃圾，身體向着健康的方向發展。
花椒：花椒具有很好的活血化瘀，祛濕排寒的功效，濕氣重的人可以在日常生活中適當的食用一些花椒，這樣能夠幫助你去除體內的濕氣和寒氣，只要你能夠堅持下去，大肚腩就會悄悄地溜走。