胃病的“勁敵”找到了, 每天吃點殺菌養胃，胃痛，口臭不再“擾”

大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。

胃疼，每個人都會經歷過吧。這不算什麼大病，但卻是一件非常煩擾的事情，如果有胃疼的話，面對一些美食我們就只能盯着流口水而已了，而不能再任性大吃特吃了。

我也有過胃疼，而且還出現嚴重的口臭，吃了胃藥好久也沒見好轉，去檢查才知道是感染了幽門螺旋桿菌。醫生告訴我這種菌會導致口臭、胃炎、胃潰瘍等，然後開了四聯藥叫我吃兩星期，吃完複查發現幽門確實轉陰了，但胃疼還是沒見好轉，醫生又開了跟之前一樣的胃藥讓繼續吃。那麼如何養胃呢？下面一起來看看吧！

話不多説，給大家獻上我的養胃食譜~

1、蘿蔔粳米粥

材料：鮮蘿蔔汁100ml，粳米100克。

做法：將蘿蔔洗淨搗爛，取汁100還毫升同100克粳米一起加上500毫升煮為稀粥，早上喝一碗。

蘿蔔粳米粥能緩解肝胃脹氣引起的胃炎情況，還能調理腸胃，去除口臭。

2、蜂蜜蘿蔔汁

材料：白蘿蔔500克，蜂蜜20克

做法：將白蘿蔔去皮榨成汁，加入蜂蜜攪拌均勻後飲用。

蘿蔔能促進腸胃蠕動，蜂蜜潤腸通便，一起能保護腸胃，減輕口臭。

3、黑糯米茶

材料：黑糯米 100g，紅茶 6g，丁香 6g。

做法：將炒制的黑糯米、丁香葉用紗布包裹，放進砂鍋中，加入紅茶、水，煮5~10分鐘，看到茶色紅潤透亮即可，最後過過濾茶渣就能喝了，最好趁熱喝，每天喝2次。

丁香中的丁香酚可以很好的抑制住幽門螺旋桿菌活性，黑糯米又可以起到保護胃黏膜的作用，每天飯後喝一碗，暖胃護胃一整天，不過自己每天有些麻煩，我乾脆直接找袋泡茶喝簡單方便。

這些就是我總結的幾種有助於養胃的食了，希望對你們有用！

以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路