文|文兒
昨天，我和鄰居聊天的時候，她提到進入夏天以來，氣温升高，家裏孩子就變得喜歡光着腳走路，每次剛把孩子的鞋子襪子整整齊齊地穿上，沒幾分鐘就被孩子偷偷脱掉了。中國有句老話，叫做“寒從腳底生”。鄰居説，自己非常擔心孩子光腳走路會生病，但也不知道怎麼阻止他好......
鄰居説的現象挺普遍的，其實大部分孩子都不喜歡穿襪子，怎麼説呢，穿襪子對孩子來説，有一種束縛感。喜歡光腳走路的孩子，就跟一些喜歡在屋子裏不穿衣服的人一樣，熱愛自由奔放嘛。當然，孩子不穿襪子，最擔心的還是家長，家長擔心孩子光腳走路生病。如果孩子小時候喜歡光腳走路，長大有什麼不同嗎？答案是肯定的，而且出人意料。
抵抗力提高，變得不容易生病
孩子喜歡光腳走路，沒有家長想得這麼恐怖。可能孩子光着腳，温熱的腳掌接觸涼涼的地面，確實存在感冒、腹瀉的風險，但是幾率還是很小的。因為，只要孩子年齡不是太小，對冷有自己的判斷，不會真的把自己凍病，相反，孩子光腳走路，好處多多。
其中，最直接的一點好處，就是孩子的抵抗力變高。不知道家長有沒有聽説過，國外的一種訓練，叫做“赤足教育”，就是學校老師特意安排孩子光着腳做慢跑。其原理就是，人光腳在地面行走，刺激足部反射區，腳底肌肉羣和神經受到按摩，加強了血液循環，提高了抵抗力。經試驗證實，赤足行走確實有助於提高體質，減少感冒的發生。所以，光腳走路的孩子，耐寒能力會加強，抵抗力也會提高。
觸覺系統發育更好，人很聰明
人的觸覺神經發育，集中在幼兒時期。一旦沒有發育好，就容易出現感覺統合失調的症狀，並且長大以後無法改變。孩子光腳走路，是進行觸覺訓練的好方法。孩子用腳感受沙子、草地、水等等，通過接觸不同質地、不同温度的物體，來刺激腳部的觸覺神經，能夠促進感官和大腦發育。
小時候經常光腳走路的孩子，等於一直在做不花錢的感統訓練，觸覺系統發育更好，長大後可能會變得更加聰明。
平衡感好，走路更快、更穩
孩子光腳走路，小腳不用受到襪子和鞋子的束縛、走路的時候，腳趾自然抓地，直接接觸到地面上的凹凸或者障礙物，孩子足底的肌肉和韌帶就能夠得到鍛鍊，促進足弓的形成。所以，孩子長大後走路會更穩、平衡感更好。
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