在過去，一些老人會説："身高有什麼用，你能發財嗎？"然而，幾十年後，他們被打臉了，因為這確實是一個看臉的時代，無論是男性還是女性，身高已經成為父母最關心女孩的問題。尤其是男孩，因為身高對結婚和戀愛有一定的影響，或者是一些特殊的工作也會受到牽扯。最近，一位網友在網上分享了一段相親經歷。其中一名男子因身高僅160歲而被拒絕31次，許多人説，身高的長短和戀愛是不成比例的，身高矮，長得再好看，你也要被甩好幾次。所以青春期的初中生們請注意了，若你身高小於這個數，請加入“矮子部落”！
初中生的平均身高是多少呢？
初中女生一般身高都在155cm左右，女生到了初中身體會發生一定的變化，尤其是在青春期的時候會來大姨媽，很多女生在來大姨媽以後，身高基本上就已經定型了。所以在青春期的時候是長身體最佳黃金時期，所以説這個時候千萬不要盲目的跟風減肥。説了女生再説一下男生，男生比女生的發育稍晚點，所以呢標準身高是165cm，如果超出這個數字的話，其實自己的發育還是比較不錯的，如果你沒有達到這個高度的話，那麼就算是比較矮的了。如果説自己的身高沒有達標，那麼一定不要放任不管。要説想要促進長高的辦法，還是有的。
懸垂法：雙手緊握單槓，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然後做引體向上動作。男孩每天可做10--15次。女孩每天可做2--5次。練習做完後，要走動走動，使肌肉放鬆。
跳躍法：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5--7秒鐘，每組間隔4--5分鐘。要儘量使身體處於最大程度的伸展狀態。
牽引法：站在20--30米高的土丘上，放鬆加速向下跑，然後俯在地板上，由兩個夥伴幫助，一個夥伴握練習者的雙手腕部，另一個握練習者的小腿下部，兩人同時向相反方向用力，牽引軀幹2--3次，每次12--15分鐘，重複6--10次。這一系列的運動有助矯正短腿、脊柱彎曲、扁平足和“O”型腿等形體缺陷，促使骨骼增長。
當然除了運動的方式之外，還可以通過一些食物療法促進長高。比如説青春期的孩子一定要補充充足的營養，保證不能挑食。促進骨骼增長髮育的食物有很多，比如牛奶等。這些高蛋白的食物一定不能少。如果你做到了以上幾個個方面，那麼身高一定會有所改善的。
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