中醫養生是非常好的辦法，但很多時候如果知其然不知其所以然，不僅不能指導我們對疾病的預防和養生，反而會有誤導，比如沒有出現各種疾病，也以為自己生病了。有的人看到舌下有兩條青筋就會非常擔心，是不是由於身體有不好的東西存在，才會使得青筋那麼明顯了？
其實舌頭下的青筋是非常正常的存在，只是説有的人顏色偏深，有的人顏色偏淺。這和手臂上的靜脈血管有的人粗有的細，有的人明顯有的人不明顯是一樣的道理。因為舌頭下的兩條青筋主要是舌下靜脈，主要供給舌頭的血液以及營養物質交換，使得舌頭能夠靈活自如，沒有這個人才需要擔心。不僅能夠在咀嚼食物的時候起到很好的輔助作用，而且還能在説話的時候維持正常的發聲。
而説這兩條青筋是跟疾病相關，主要是從中醫角度考慮，很多人認為舌下青筋非常明顯的話，可能與體內的淤血、濕熱等因素相關，所以顏色會偏深一些。其實這可能也與體質相關，有的人體質偏火熱，實邪居多，所以舌頭下的青筋會明顯一些，而有的人體質比較虛一些，偏陽虛、氣虛或者貧血的人羣，舌下青筋都有可能顏色非常淺。
不管是舌頭下的青筋顏色如何，只要沒有造成舌頭出現不靈活或者舌頭顫動的情況，都是沒有病態表現的，也不需要過多擔心。如果實在非常擔心顏色過深，會使身體出現疾病表現的話，可以經常使用一些活血祛瘀、祛濕健脾的中草藥泡水喝，但是量不可太大，點到為止，主要是輔助養生，而不是治療疾病。
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