説到夏天大多數人的第一感覺就是熱，在不同的温度下，人體所感受到的環境也是各不相同的，30攝氏度是怎樣的感覺？那只有一個字來形容了，那就是熱。在20攝氏度左右是人體最舒服的温度，但是一旦到達了30攝氏度，只能用炎熱來形容。
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我們卻發現了一個非常有意思的現象，在日常生活當中，如果氣温達到了30攝氏度會感覺到非常的炎熱，但是我們進入到30攝氏度的水當中卻感覺到非常的寒冷，為什麼同樣是30攝氏度會造成如此大的差距呢？問題到底出在哪裏？其實這和人體的散熱系統有着非常大的關係。
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任何的物體都是由分子所構成的，分子的運動速度越快，所產生的熱量也就會越高，一台機器在工作的過程當中都會產生一定的熱量，如果在這個過程中熱量無法及時的散發出去，就會導致機器因為温度過高而癱瘓。就像是台式電腦的主機一樣，人體就像是一個精密的機器，時時刻刻人體都為了滿足各種需求而在運轉。為了滿足身體的生理活動，這是必須要進行的，所以人的身體也是在不斷髮熱的，但是，人的身體還有一個比較特殊的要求，那就是温度必須要保持在37攝氏度才能夠正常的運行。
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因此人的身體在散熱的過程當中不能太高，也不能太低，必須要維持在37攝氏度左右，否則人的身體將會出現問題，因而人體中進化出了一套比較特殊的體温調節系統，通過這個系統的調節，人體的温度大致恆定，而這套系統主要的工作方式就是通過散佈在身體各個部位的身體感官，來監測身體的温度，如果出現過高或者過低的時候，身體就會通過調節中樞來控制我們的體温。
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在人的身體當中，散熱的方式主要是兩種，一個是依靠身體裏面的體温循環系統，將熱量帶到體外，還有一種是通過呼吸的方式，但是這兩種方式並不能夠滿足人體温度的調節，當身體內的熱量大於外界的熱量時，我們就會感覺到非常的熱，這時候身體就會出現一些比較微妙的變化，比如毛孔放大等等。
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即使在相同的30攝氏度的温度下，每個人對於相同温度的感知也是各不相同的，之所以會產生這種現象，是因為體內產生的熱量和散發出來的熱量都是各不相同的，如果達到一個平衡，我們就會感到非常的舒服，不會過冷或者過熱。其實這也和介質的傳熱能力有關係。當我們身處30攝氏度的温度時，空氣的傳熱能力相對比較差，所以我們並不會出現熱量往外散的情況，但是30攝氏度的水則不同，我們可以很容易就會感覺到冷，對此有怎樣的看法呢？