豆瓣一刻:當滷肉和米飯戀愛了

  滷肉飯是我家裏餐桌上非常受歡迎的一道菜餚。網上有很多好吃滷肉飯的方子,各種各樣的。今天這個方子,是我實踐了好久才確定下來的。我家滷肉飯,結合了台灣滷肉飯要加油葱酥的特點。不過在我們大陸很多地區,紅葱頭是非常不容易買到的。所以我結合別人經驗,把紅葱頭改成了紅洋葱(注意,紅葱頭和紅洋葱可不是一個東西噢,可以自行問度娘哦。)做來味道真的很好吃!另外聽一些台灣廚師講,其實在台灣,他們的滷肉飯裏的肉碎也是有講究的。一般吃麪的和吃飯的肉碎都不一樣。配面的肉碎稍微碎一點,味道重一點,鹹一點,而配飯的肉碎稍微大一點,味道上要淡一點。所以我做滷肉飯一般會把肉切的不那麼碎,稍微規整一些,這樣做完吃嘴裏有一點嚼頭,感覺很好。在調料上,我家滷肉飯不加冰糖。可能很多其他關於滷肉飯的方子有冰糖,但從我實踐來看,覺得加冰糖後最後肉有一些膩,吃來沒那麼可口(相比不加而言)。老抽和醬油等就根據自己接受情況來看。我們家一般是放李錦記的金牌頭抽和海天的紅燒醬油,二者綜合,家裏人都比較滿意。料酒我一般用紹興花雕十二年陳。其餘調料和香料等酌情看着放。很多方子做的滷肉飯有香菇丁,放白胡椒粉、五香粉、蒜頭等等,其實都是根據大家各自口味,接受情況來看。請酌情考慮操作即可。所謂好吃不好吃,自己舌頭才有發言權嘛!説實話,我家這個滷肉飯簡直比一般外面餐館裏的滷肉飯好吃太多!(吃過我家滷肉飯的人説的,不是我吹!)你也可以試試噢!很多上班族,工作了一上午,到了中午肚子餓得咕咕叫,這時候吃一碗滷肉飯,再喝一杯檸檬水,才有精力應付下午的工作呀!所有辛勤工作的人,加油噠!所有需要注意的我會寫在每個步驟裏和小tips裏,請一定仔細看完。下面開始具體做法。首先,準備好各種食材和調料等。五花肉,適量;紅洋葱,適量(我一般肉和紅洋葱大概比例是1:1);白水煮雞蛋,隨意(自己想吃幾個煮幾個);青菜,隨意(自己想吃多少放多少);醬油,適量;老抽,適量;料酒,適量;八角,一顆;鹽,酌情(關火時嚐嚐,如果味道夠了,就不要加鹽了)

  五花肉洗淨切丁(不用切太小太碎),青菜適量洗淨。

  紅洋葱準備好洗淨切小丁。白水煮雞蛋準備好,放涼剝掉外殼。注意:紅洋葱切得稍微細碎一點,一會兒做油葱酥的時候能比較好用。

  開火,鍋裏放適量油,油温大概到五成熱的時候,放入紅洋葱丁。鏟子不斷翻炒,炒制油葱酥。

  中小火,不斷翻炒,以防止糊鍋。請注意看,紅洋葱的顏色在不斷變化,顏色慢慢越來越深了。

  不斷翻炒,紅洋葱碎炒到焦黃色,就差不多關火了。注意看,這金燦燦的紅洋葱碎就是做好的油葱酥了。油葱酥做好,把油過濾掉,放一邊待用。下面就開始炒五花肉啦。其實具體步驟更簡單。熱鍋,放一點點油(五花肉本身會煸很多油出來,所以不要放太多油),幾顆花椒熗鍋(我家一般是用花椒熗鍋,具體自己酌情掌握調整)。然後倒入肉粒煸炒。調入適量料酒,放醬油和老抽調味調色(注意老抽別放太多,一點點加,否則顏色特別深),再放入八角一顆,整個味道炒香(注意,有的人喜歡放現成的五香粉,都是可以的)

  炒香的肉碎裏倒入適量熱水(剛剛在鍋裏沒過肉碎即可,別太多),將煮好的雞蛋剝皮放入,一起熬一下(可以將雞蛋埋進湯汁深一點)。我一般是用鑄鐵鍋,小火大約15分鐘就可以了。如果是普通鐵鍋,中小火一般25分鐘左右(時間酌情掌握,湯汁別收太乾了,滷肉飯太乾就不好拌米飯,不好吃)。

  做好後,拿個大碗,盛飯,飯上面鋪好青菜,切好雞蛋,放好滷肉碎,開吃吧!這可是消滅米飯的利器呀!注意:青菜洗淨白灼一下就可以了。小tips:滷肉飯一次別吃太多,長胖有風險。佐餐小菜可以拌一點海帶絲什麼噠,放點醋和辣椒油,很爽口。

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