無論是清晨還是傍晚，無論雨天還是晴天
無論冬季還是夏季，當你走進瑪御谷
總有一個時刻都熱熱鬧鬧的地方吸引着你的關注
你很好奇，於是打算一窺究竟
榕樹下的泡腳池流淌出關於土地和時間的秘密
一方十來米長彎曲的泡腳池，掩映在一棵榕樹背後。一羣人聚在一處，排排坐在泡腳池邊，挽起褲腳，雙腳浸潤在温泉水中。嘮着嗑，刷着手機，紅彤彤的臉頰和紅撲撲的腳丫子毫不掩飾的表達着他們的愉悦。
不論你何時經過這裏，即便是20多度陽光充沛的日子，總會看到一波又一波的人聚在這裏，泡着温泉。
於是索性脱了鞋，加入了他們的隊伍。旁邊坐着一位老者，70來歲，健康黝黑的皮膚，精神氣十足。開始跟你講訴起這方温泉熱鬧的秘密。
99座火山88處温泉大有來頭的騰衝温泉
騰衝温泉，已有數百年的歷史。明代旅行家徐霞客曾用“一了相思願，錢喚水多情；騰騰臨浴日，蒸蒸熱浪生。渾身爽如酥，怯病妙如神；不慕天池鳥，甘做温泉人。”的詩句來描寫他對騰衝温泉的印象。
由於太平洋板塊和印度洋板塊活動的不斷擠壓，形成騰衝大量的火山集羣。火山不停的運動釋放出大量熱能，在騰衝大地上製造出了80餘處珠玉四濺的水熱地區。區內温、熱、沸泉廣泛分佈，僅温度高於45℃的熱泉區便有24個。
騰衝的温泉出名，不僅是因為它們康養價值高，更有趣的是它們呈現的景觀，成為了有名的打卡勝地。
晝夜不停翻騰而出名，直徑達6米多的大滾鍋；因為出水發出隆隆鼓聲，水温高達94.8℃的鼓鳴泉；還有十分有趣的“蛤蟆泉”，因噴水的泉華狀如蛤蟆而得名。
諸如此類的温泉在騰衝還有很多很多，但是，不是所有的都是自湧温泉。而瑪御谷的温泉，僅僅因為是自湧泉、出水温度57℃，憑什麼當地人都説好？
泡了那麼多的温泉還是瑪玉窩的温泉最好
瑪御谷，老一輩的當地村民也稱為“瑪玉窩”，這裏有600多年的泡温泉歷史。火山、地熱並存，這是騰衝的大背景，是騰衝最珍貴的資源，自然也是瑪御谷温泉小鎮的，生活在火山、地熱中的騰衝人，並不關心這些。當地人只是想盡情享受天然形成的温泉,來療愈身心。
成分、温度、年份、功效，這是現在才有的温泉指標和數據。在過去，村民只有一個想法，温泉水好，不管離得多遠，一年至少要泡一次，一次少則七天，多則三月，這樣的畫面至今還在老一輩村民們的記憶裏。
而瑪御谷的温泉是騰衝唯一一處氟化硅酸温泉，也是騰衝歷史上四大自湧泉之一，歷經340萬年才形成。這裏的温泉水富含氟、鋰、鍶等元素，出水温度57℃，水質可浴、可養、可飲，是罕見的天然温泉，開發使用歷史可追溯到幾百年前。
歷史見證的瑪御谷温泉是有故事的
瑪御谷周邊村寨每逢生小孩，家裏年長的女性為防止瘴癘之毒給剛分娩的母親留下病根，會專門到瑪御谷的澡塘寨裏取回温泉水，給剛生過孩子的母親在月子裏用温泉水至少沐浴一次。
村民們也用温泉水浸泡水稻種子，種出來的水稻產量更高、質量更好。喂牛羊時，將草和温泉水拌在一起，牛羊也很少生病。瑪御谷周邊的村民在温泉裏養羅非魚，長勢很好。接通自來水之前，村裏將温泉抽到池子裏，每家自行取用。也許是因為喝温泉水的關係，青少年很少長痘，哪怕到了中年，村中人的皮膚依舊自然滋潤。
值得一提的是，在瑪御谷，所有的洋房、小院均有天然自湧泉入户，將利於身心滋養的“好湯”通入到了家家户户。讓每個居住於此的人，都能享受大自然的偏愛。
當然，泡温泉除了能讓自己擁有健康的身心，還有許多泡温泉的“玩法”，因此也留下了許多浪漫的人間佳話，在當地口口相傳。
聽村裏的老人説，在農活較少的秋冬之際，年輕人趁着青春的勇氣，約上一羣朋友——多半有心儀的人，泡着温泉，彼此對唱山歌小調交換情誼，抓住心儀姑娘的芳心。一段愛情故事開始在這裏有了值得記住的樣子，一份美好在彼此年華里逐漸開始醖釀。
在自家浴缸灑下花瓣是記憶中理解的最直接的“花瓣浴”，而有的傈僳族村民將這種泡澡的愜意發揮到了極致，聽説他們有泡“百花澡”的傳統，一到百花盛開的時節，便會帶上乾糧、被褥，到附近的温泉泡上一個星期。
春季泡温泉讓身心煥然新生
春季泡温泉能調養身心。由於春季早晚氣温相差大，温寒不定，因此，人們在春季更需要調養身體，來瑪御谷泡温泉，結合食補，會加大温泉的療效。春天隨氣温逐漸上升，人們的運動量加大，在運動之後能泡上温泉，不僅能解除疲勞，還能排出體內的毒素。
泡温泉有靜心安神的作用。春秋季節常有“春困秋乏”的説法，春天裏白天睡意濃濃，夜晚反而容易失眠。這個時候如果通過温泉水的温熱作用，可以加快身體的血液循環，泡完後能很快進入夢鄉。温泉中所含有的礦物質和微量元素，通過微循環作用於人體，補充人體在漫長的冬季所消耗的能量，使人精氣旺盛。
泡湯，一定要選自湧泉，最好是有600年泡湯歷史的，騰衝當地人都説好的那種。
來 源：瑪御谷温泉小鎮
編 輯：趙慶祝
責任編輯：楊雪花
審查：郭雲戎