誤吃櫻桃核會中毒?不推薦大家吃櫻桃的理由,或許只有這一個!

櫻桃真貴啊~

動不動就5、60元一斤的櫻桃,試問哪個土豪們能經常買?

説到自由,大家都想到了網絡上“xx自由”的話題,

什麼“香椿自由”、“荔枝自由”、“啤酒自由”、“車釐子自由”.......這些話題雖説帶着自嘲的心酸,但説到底還是展示出吃貨們對吃的執着和追求。

而櫻桃,也是如此。

即便諮詢過價格,也只能狠狠心、咬咬牙,然後看着價格標籤,心裏不斷在流血......

誤吃櫻桃核會中毒?不推薦大家吃櫻桃的理由,或許只有這一個!

櫻桃,自古以來都是有故事

周朝的《禮記月令》就曾記載------“促夏之月,天子乃以嘗黍,羞以含桃,先薦寢廟”,而這個“含桃”便就是櫻桃。

即便是作為一國之君的周天子,看着剛剛成熟的櫻桃,也只能先供奉祖先,才能大快朵頤。

除了味道,櫻桃的食用功效也早已被古人所挖掘,在《本草綱目》記載:“蛇咬,搗汁飲,並敷之”,記載了櫻桃具有解毒功效。

隨後到了19世紀,當歐美的甜櫻桃來到中國,也讓中國櫻桃遭受前所未有的排擠,但事實上兩者本質都是櫻桃。

不過櫻桃果肉相對嬌嫩,不容易保存,因此比起紅富士、橘子而言,櫻桃的價格都是相對不低。

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櫻桃,有哪些功效?

櫻桃營養價值很高,含豐富的素磷、鎂、鉀、鐵、維生等物質,其中維生素A的含量超過蘋果5倍,是美味又營養的理想水果,深受大眾喜愛。

1、補充營養素,預防貧血

櫻桃中所含的營養物質全面而豐富,其中的鐵元素含量非常高。

食用後能為身體補充所需的鐵,及所需微量元素,有促進體內血紅蛋白再生的作用,既能有效預防和治療缺鐵性貧血,又能增強體質,強健大腦。

2、養顏駐容

優質的多種營養素賦予了櫻桃更多的功效,如美容效果。

櫻桃中的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等營養物質均高於其他水果,食用後可以起到平衡皮質分泌、活化細胞、延緩皮膚老化及美化肌膚的作用。

不僅能內服,還能外用,經常用櫻桃汁來塗抹臉部皮膚,可以讓臉上肌膚白裏透紅,光澤鮮豔,還能趕走皺紋。

因此,自古以來人們稱其為“美容果”,是女性的最愛。

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3、促進大腦發育

別看櫻桃個小,其營養卻令人大開眼界,不容小覷。

櫻桃中含有的維生素D、鎂等物質非常豐富。經常食用櫻桃,可起到促進中樞神經系統發育的作用,從而可以提高智力水平。

4、提高視力

櫻桃中維生素A含量可以算是水果之最,葡萄、橘子、蘋果、梨等各種水果中所含的此種營養物質不可與它相提並論。

而維生素A對眼睛的作用很大,是合成視網膜上視紫紅質的來源,食用櫻桃後,可以促進視網膜的合成,視力也非常好。

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櫻桃核有毒,若不小心咬碎了就會引發中毒?

事實上,櫻桃核的確有毒,毒物是氫苷物質。

但氫苷物質也需要遵循“撇開計量談毒性,都是耍流氓”的原則,按照體重50公斤的成人來計算,就需要一次性攝入50mg的氫甘才會引起中毒死亡。

因此,按照50mg的氫甘量,大概就需要吃370顆櫻桃那麼多,而且每一顆都得將核咬碎了。

試問下,這得是什麼樣的家庭,能一次性買那麼多?

即便能賣那麼多,一次性也吃不了那麼多?

即便能吃那麼多,人家果核都有些苦味,為何不吃果肉,而專門吃核呢?

誤吃櫻桃核會中毒?不推薦大家吃櫻桃的理由,或許只有這一個!

參考文獻:

【1】邊歸國. 作物和果仁中氰苷釋放氫氰酸機制的探討[J]. 中華醫藥雜誌, 2006.

【2】曹錦萍,孫崇德,李鮮等. 寶石水果——櫻桃《CNKI》,2013



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