楠木軒

快速瞭解如何選擇户外防曬服

由 務高林 發佈於 休閒

在户外的最大樂趣之一就是沐浴在陽光柔和温暖的陽光中。但是,就像生活中的許多樂趣一樣,最好適度地做。陽光包括紫外線(UV)射線,暴露於這些射線可導致曬傷,皮膚過早衰老和皮膚癌。

選擇專為防曬設計並經過測試以確認其紫外線防護係數(UPF)的服裝,可以讓您更好地控制總體紫外線暴露水平。

本文將介紹:

誰可以穿UPF服裝而受益(幾乎所有人)UPF評級是什麼意思UPF服裝功能減少和增強防曬的因素

如果您對UPF沒什麼瞭解,請考慮以下事項:

始終尋找經過實驗室測試的服裝UPF等級(如果有),以評估其真正的紫外線防護等級。

就是説,如果某項產品沒有UPF等級,則在考慮選擇防曬時,需要注意以下幾點:

深色織物通常比淺色織物性能更好密度織法優於寬鬆織法。聚酯和尼龍在防曬方面比天然纖維更好誰可以受益於UPF服裝

UPF等級的服裝可增強每個人的抗紫外線相關健康風險的防護能力,但它特別有助於:

對陽光敏感的人:皮膚白皙容易灼燒的人更容易受到紫外線的傷害。兒童:孩子的皮膚更薄,更敏感。早年受到傷害也可能增加他們以後生活中更嚴重問題的風險。高海拔地區,赤道地區或在雪或水上的人:在每種環境中,太陽的強度都較高。服用藥物的人:多種藥物可提高陽光敏感性,包括痤瘡治療,抗組胺藥,抗生素,某些抗炎藥甚至草藥補品。仔細檢查所有藥物,以防日曬。

注意:膚色較暗的人可能很少出現燒傷跡象,但仍會患上皮膚癌。因此,他們也將通過積極地進行防曬而受益。

UPF等級的含義是什麼

UPF是用於服裝的評估系統。它類似於SPF(防曬係數),一種用於防曬產品的評級系統。SPF僅與防曬霜對UVB射線的有效性有關,UVB射線被認為是更具破壞性的光線。但是,UPF可以衡量織物對紫外線A(UVA)和紫外線B(UVB)的有效性。

購物時,事情相對簡單:尋找更高的UPF等級數字以獲得更好的防曬效果。

25甲UPF評級表示服裝的織物將允許1/25 個可用的UV輻射(約4%),以通過它。一種衣服額定UPF 50只允許1/50 個(約2%)的UV透射。任何允許紫外線透射率低於2%的織物都標記為UPF 50+。

為什麼看不到低於UPF 15的等級:低於UPF 15的面料不被認為具有紫外線防護性。例如,一件典型的白色棉質T恤的防護等級約為UPF 5,這意味着20%(1/5)的可用紫外線會通過。

提高UPF等級的因素:作為購物者,您只需查看服裝的UPF規格即可。服裝製造商在達到上述防曬水平時已經考慮了以下因素:

結構:密集,緊密的結構可最大程度減少可以通過的紫外線量。較厚的織物也會減少紫外線的透射。顏色:通常,較深的顏色會吸收更多的射線,包括紫外線。在相同的顏色內,更鮮豔的色調勝過較淺的色調。處理:可以添加有效吸收紫外線的化學物質和染料來增強UPF。纖維類型:聚酯和尼龍一樣,在破壞紫外線方面表現出色。羊毛和絲綢效果中等。棉花,人造絲,亞麻和大麻織物通常不加處理而得分較低。

降低UPF等級的因素:當您考慮在新衣服上使用UPF規格或打包自己喜歡的防風衣去熱帶旅行時,請注意以下幾點:

織物濕度:對於許多類型的材料,濕度會導致織物的UPF等級顯着降低。但是,一些研究表明,聚酯在潮濕時實際上可以更好地保護。織物磨損:隨着織物的磨損或褪色,它在阻擋紫外線方面的效力也會降低。織物拉伸:拉伸的織物可能會損失大量的UPF,因此現在考慮更換任何太緊的織物。

洗滌如何影響UPF等級:洗衣服可以增加或減少其UPF,具體取決於以下幾個因素:

含增白劑的洗滌劑:雖然大多數洗滌劑都包含它們,大多數增白劑的確能提高UPF,但是無法確定給定的洗滌劑是否可以提高服裝的評級。收縮率:在所有其他條件相同的情況下,使服裝收縮可使其編織更緊密,從而可提高其UPF。UPF等級取決於飾面的服裝:隨着飾面的洗淨,UPF逐漸減少。檢查您的衣服是否聲明其UPF等級適合特定洗滌次數。依靠其固有的織物特性獲得其UPF等級的衣物:由於洗滌,UPF應當保持相對不變-直到它因織物變舊或褪色而減少為止。UPF服裝功能

擴展的覆蓋範圍:有些襯衫的上衣是翻領的;其他人的袖口形狀可能會擴大覆蓋在手背上。戴上帽子,尋找寬邊和脖子披肩。

通風孔:緊密的編織,厚實的織物和擴展的覆蓋面也可以加熱內部的物品,因此請尋找大量的通風選擇。

寬鬆的剪裁:避免剪裁太緊的東西,因為被拉伸的衣服會明顯降低阻擋紫外線的效果。

速乾麪料:潮濕會導致面料的UPF等級顯着降低,因此擁有快速乾燥的服裝會使您更快地恢復到完整的UPF等級(與UPF等級乾燥的服裝一起包裝是另一種策略)。

UPF服裝之外的防曬

僅靠UPF評級的衣服無法完全覆蓋您。全面的紫外線防護需要多方面的方法:

穿着防紫外線的衣服。將SPF值高的防曬霜自由塗抹在皮膚的所有裸露區域。戴上可提供100%紫外線防護的太陽鏡。儘可能尋求陰影。監控並限制您自己暴露在紫外線下的時間,尤其是在白天的高峯時段(大約從上午9點到下午3點)請記住,過濾後的陽光仍然會損害皮膚,因此在陰天也要保護自己。

穿上防紫外線的衣服和其他預防措施,可以為您提供許多工具,使您的皮膚更健康。警惕太陽,在户外時更容易吸收樂趣。