高山聚“靈氣”能養人，迷信還是真有其事？看完都想去大山裏轉轉
在過去民間就一直流傳一種説法，就是在高山或大川可以凝聚天地之靈氣，人體可以藉此修復身體，從而達到延年益壽的目的。因此，經常會有一些名仕去找名山“修仙”。這才有了我國的各大名山，現在很多都成為旅遊勝地。事實上，到現在為止，這種現象依然存在，比如一些太極愛好者，他們往往喜歡去山上打太極，即使條件不允許，也會選擇去附近的一些公園，或山頂，環境非常好的地方去聯繫。
高山聚“靈氣”能養人，迷信還是真有其事？
事實上在工業化以前，我們的周邊的生活環境都還是非常優美的，如果説要去各大名山才“養”人，確實多少有些封建教派的思想在裏面。然而，隨着工業化的進場，空氣污染越來越嚴重。加上城市裏高樓林立，人們生活感覺到非常壓抑。所以人體的免疫功能也是越來越差，這個時候説高山聚集靈氣，能養人還是有道理的，起碼是對人體健康非常有益的。
首先，空氣清新，空氣中溶氧量高
名川或大山之中，植被保護得非常好，在光合作用下，開始源源不斷地向大氣中輸送氧氣。所以，植被也被譽為是大自然的“肺”。氧氣富足，那麼對人體而言，從每次呼吸中可以獲取的氧氣量就會增加，血液中含氧量增高，自然可以更好地滿足人體活動需求。此外，完好的綠色植被，也可以淨化空氣中灰塵，從而空氣就會變得更加清晰。
人體的肺部有一定的自我淨化功能，當空氣非常清新幹淨的時候，一方面可以減少我們在呼吸過程中，吸入的垃圾廢物；此外，人體內部的濁氣也會被盡情地釋放出來，從而達到清潔肺部的效果。
所以，如果把清新的空氣以及富足的氧氣看作是“靈氣”，也是未嘗不可，因為這確實可以讓人切身體會到好處。所以，有機會去大山裏走走，做些深呼吸，或打太極，養生功效是非常不錯的。
其次，空氣温潤，也可以滋潤肺部
人體的肺部非常喜歡温潤的氣候條件，而山林裏，完好的植被在天氣炎熱的時候，可以防止地表升温過快，水分過度蒸發而導致空氣渾濁、乾燥。而在天氣寒冷的季節，又可以起到保温的效果。因此，就給我們塑造了一個非常完美的環境，非常適合滋養肺部。
第三，帶給我們一顆美好心情
在眾多的養生環節中，我們經常重視怎麼吃更好，如何運動更好，如何通過睡眠來提高人體的素質等等。事實上，一顆美好的心情對人體健康的影響就如如同吃飯、睡覺一樣重要。不良情緒容易導致人體內分泌失調，從而影響人體健康。
有空多去名山或大川裏轉轉，優美的環境就可以帶給我們美好的心情，吸收新鮮空氣的同時，享受這優美的環境帶給我們的愉悦心靈。所以，説高山聚靈能養人，也並非完全是封建迷信，而是一種生活的智慧。
自“十九大”以後，對於環境的重視就已經提高到了國家戰略的高度，提出了“綠色青山就是金山銀山”的口號。當然，人類過度開發而造成的滿目創傷，也是急需我們去恢復。
這裏需要提醒大家的是，如果去爬山或涉水，還是儘量選擇已經開發風景區去。因為，一方面是經過精心規劃的景區，環境更優美。此外，道路也非常好走。而對於一些沒有開發的山林，儘管風景也很不錯，然而道路崎嶇難走，容易出現意外。此外，如今這個時節，一些毒蟲或毒蛇、猛獸等比較多，也是容易導致一些安全風險。
再就是，無論是去哪裏，最好是結伴而行，尤其是中老年人，以及一些婦女兒童。