北湯温泉提示您：温泉雖好但有些人羣並不適合

　　温泉自古以來就深受王公貴族的喜愛，泡在温泉中是一種享受。天然的泉水帶有療養功效，例如北湯温泉的泉水可以鬆弛肌肉和關節，幫助人們消除疲勞，活絡筋骨，減輕痠痛；並促進身體的血液循環。雖然温泉好處這麼多，但是有一部分人是不適合泡温泉的。比如有以下狀況的人。

1、太過疲憊的身體，劇烈運動過後，營養不良者，大病初癒的人，是不適合泡温泉的，人們在身體虛弱狀態下的時候，身體的自我調節功能會下降，這樣在泡温泉時容易出現假中暑狀況，大腦缺血導致休克，建議去泡温泉前，一定要養足精神，保持身體狀態。

2、人體在飢餓和飽食狀態下，不宜泡温泉。飽食下泡温泉容易產生胃部疼痛，飢餓狀態下，容易出現頭暈心慌虛脱等症狀。

3、飲酒過量的人也是不能泡温泉的，在這種狀態下，容易產生腦充血，中風，心臟病等患病風險。

4、有心腦血管疾病的人不適合長時間泡温泉，長時間泡温泉容易血壓升高，在按醫囑吃藥前提下，每次温泉洗浴不得超過20分鐘，起身要慢慢站起，防止血壓的變動導致頭暈身體不適而摔倒等。

5、懷孕的人不能泡温泉，對胎兒有負面影響。

怎麼泡温泉才最科學？在泡温泉前，應該先試水的温度，要從水温較低的地方入水浸泡，不要一下來，就去高温區浸泡，在浸泡高温區時，最好不要超過10分鐘，要和低水温區交替浸泡，高温區容易出現出汗、胸悶等症狀，是因為血液循環過快引起的，要是出現狀況，請及時補充水分和休息，待不適消除後，再泡温泉。出來後，一定要用清水沖洗。