神回覆:知同學當老闆暴瘦 心理問題太嚴重 2016.2.3日

話題:春節聚會知老同學當老闆 男子鬱悶1個月暴瘦10多斤

  過年了,幾家歡喜幾家愁,有人為走親訪友熱鬧而高興,有人卻為不如同學混得好、年終評優沒評上、春節放假的“人情債”焦慮、抑鬱、恐懼、煩惱,有的醫學工作者把這些稱為“年關焦慮症”。

知同學當老闆暴瘦 心理問題太嚴重

  前段時間,一名30多歲的男子遇到了10多年沒見的一位同學,當年跟他關係特別好,但學習成績一直沒有他好。後來,兩個人考上了同一所大學,他家經濟條件不好,就放棄了,那位同學則順利地上完大學,並在親戚的幫助下開了公司,當上了老闆。

  如今,他只是一名打工仔,在同學會上看到昔日的好友,成績還不如自己的同學當上了老闆,深深的受了刺激。同學聚會之後,他就一直情緒低落,吃不下飯,睡不着覺,1個月瘦了10多斤。孩子也不管,活兒也不去幹了,整天都説不了幾句話。

  這樣的列子比比皆是,長春市心理醫院心理二療區主任燕利娟表示,如果發現自己很焦慮,就要學會自我調節,例如學會自我解嘲,保持積極向上的心態,及時排遣不愉快的情緒,多參與各種運動及娛樂活動;出現問題及時與與家人、朋友交流溝通。還有就是,春節前後儘量減少飯局數量,注意休息和自身調節,生活作息儘量與工作期間保持一致。

  “其實,一個人生活的好壞,要從多角度去看。有些人只是表面光鮮亮麗,內心也有不為外人道的苦楚。”燕利娟説,哪怕物質條件沒那麼豐富,但是妻賢子孝,有時間去徒步、游泳、爬山,讓自己獲得愉快感,這樣的日子也會讓許多人羨慕的。

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