2020年6月3日，英雄聯盟傳奇選手Uzi在社交媒體發佈公告正式退役：“大家好我是uzi，很遺憾的告訴大夥，自豪決定退役了。因為常年的壓力大、肥胖、飲食不規律、熬夜等原因，我在去年體檢的時候查出二型糖尿病，糖化血紅蛋白已經到了11%。這半年我有慢慢的改變作息，控制飲食、減肥、運動和吃藥，可是情況沒有得到改變，並且因為吃藥我的精神狀態沒有以前那麼好了，醫生也説如果再繼續嚴重下去，併發症很快就會出現，我的身體條件不允許我再繼續戰鬥下去了。”
Uzi，本名簡自豪
1997年3月29日出生於湖北省宜昌市，是遊戲《英雄聯盟》中國區的電競職業選手。2013年Uzi第一次進入全球總決賽，在預選賽上使用暗夜獵手VN在比賽一戰封神，卻在決賽惜敗SKT獲得S3英雄聯盟世界總決賽亞軍，2014年再次進入S系列比賽獲得S4英雄聯盟世界總決賽亞軍。2017年12月11日，UZI衞冕全明星solo賽冠軍；隨LPL夢之隊3-2戰勝LMS夢之隊奪得2017英雄聯盟全明星賽冠軍。2018年4月28日，簡自豪隨RNG以3-1戰勝EDG獲得2018年LPL春季賽冠軍；5月20日，簡自豪所在的RNG戰隊3-1戰勝KZ戰隊，贏得MSI冠軍；8月29日，雅加達亞運會英雄聯盟決賽中，簡自豪隨中國隊以3-1戰勝韓國隊奪冠。9月14日，簡自豪幫助RNG獲得2018英雄聯盟夏季賽冠軍，並獲決賽MVP。
從這些榮譽看，簡自豪在電競界絕對是個神一級的人物，少年成名，而且前途無量。
但是，23歲就發生嚴重的糖尿病，的確讓人吃驚，甚至有可能因為糖尿病毀掉了他的事業。
如此小的年齡怎麼會發生糖尿病呢？
2型糖尿病是一個多基因遺傳病，是遺傳基因與不健康生活習慣共同作用的結果。
有糖尿病基因的人，即使生活方式很規律也可能發病；沒有糖尿病基因的人，如果生活方式非常不健康，也可能發病；如果有糖尿病基因，生活方式再不健康，估計在劫難逃了。
即使有糖尿病基因者，發病也需要一定的過程，大多40歲左右發生。Uzi有沒有糖尿病家族史不得而知，如此小的年齡發病，估計電競這個職業對他的影響太大太大了。
現在年輕人，工作壓力大，996，加班肥，而且普遍晚睡，吃宵夜、飲酒、喝飲料等，這些都是糖尿病和高血壓的危險因素。
不健康生活方式，Uzi其實已經提到了：
常年的壓力大、肥胖、飲食不規律、熬夜等。
而且電競這個職業，估計比IT業的996還996。玩普通遊戲的人都知道，廢寢忘食，哪有時間的概念。極度不健康的生活方式，足以讓一個23歲的孩子發生糖尿病。
糖尿病已經不再是中老年人的專利，青年人極度消耗自己的身體，照樣也會發病。
年少成名，當然令人夢寐以求了，但如果以犧牲健康為代價，就得不償失了。人生不在跑得快，而在跑的遠！健康的身體，是獲得更大成就的保證。
無論中老年糖尿病，還是青年糖尿病，一定確診，首先要改變生活方式，調整心態，減重、運動等。在此基礎上，配合恰當的藥物治療，長期將血糖控制達標，避免出現心、腦、腎、眼底併發症就OK了。
Uzi暫時退出電競界，徹底改變原來不健康的生活方式，不失為一個好的選擇。如果再輔以藥物治療，各項指標控制達標後，完全還可以迴歸。
即使不想回歸，
如果長期保持健康的生活方式，合理藥物治療，將糖化血紅蛋白長期控制達標，照樣可以健康生活。
完