對於成長於互聯網時代的未成年人來説，網絡遊戲包含着“虛擬社會”的特點，極其容易帶來沉浸感和滿足感。適度接觸網絡遊戲，有助於未成年人緩解學習壓力、鍛鍊思維能力、提升自我認同感。然而，在追求刺激的心理需求驅使下，越來越多的未成年人開始難以控制遊戲時長，沉迷於網絡遊戲難以自拔。有未成年玩家因缺乏現實社交而性格孤僻，有未成年玩家因作息不規律而身心受損，更有甚者因難辨虛擬世界和現實世界，誤入歧途走上犯罪道路……過度沉迷網絡遊戲不但嚴重影響了未成年人成長，還引發了一系列社會問題，成為社會之痛。
此次被稱作“史上最嚴網遊防沉迷規定”的“時間新規”，設置了“物理”隔斷，邁出了築牢防止未成年人沉迷網遊“高地”的關鍵一步。在接下來的每一步中，家庭、學校雙方都需要持續在線，跟網絡遊戲爭分奪秒“搶”未成年人的未來。
家庭“上線”守好第一道防線，轉移孩子“興奮點”，撫慰青春的“疼痛”。一方面，孩子沉迷於網絡遊戲的背後，往往是父母失職、教育失位和親情缺失。毫無疑問，家長應以身作則，放下手機，用面對面代替“屏對屏”，架起親子之間友好溝通的橋樑，拒絕將成績作為孩子是否能接觸網絡遊戲的砝碼，引導孩子限時、理性遊戲，讓其正確面對電子產品“誘惑”。另一方面，在網遊時長受限之後，之前沉迷於網遊的孩子將會感到無窮空虛。家長應幫助這部分孩子填補時間和精神空白，讓孩子滿足歸屬與愛的需要，而不是將更多電子遊戲作為逃避成長問題的“避風港”。
學校“線下”築牢學生健康成長的屏障，重構學生的“興趣點”，讓“退遊”後的童年有處安放。首先，網絡世界價值觀念多元，網絡遊戲良莠不齊，學校應堅持“管”“教”結合，引導學生提高鑑別能力、提升網絡素養，與網絡建立適度關係。其次，學校應為學生提供良好的精神生活條件和環境，讓學生在課餘時間有事情做、沉得下心，進一步滿足自我認同和自我實現心理需要，對家校聯合的防沉迷管理心服口服，無處“逃票”。最後，學校應引導學生提升獨立思考能力、增強主體精神，幫助他們將興趣愛好發展成特長，從根本上破解未成年人沉迷網遊這一社會“痛點”。■晉鈺佳
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