新京報訊（記者 周蕭）已經抵達上海的北京中赫國安隊開始了“衝刺備戰階段”，球隊已經制定了5場熱身賽計劃，今晚7點就將與杭州綠城進行首場熱身賽。
主教練熱內西奧歸來前，國安隊的訓練由外籍助教和中方教練協作完成。對於上海階段的訓練計劃，助教迪米特里介紹説：“從現在到聯賽開始，還有3周準備時間。之前我們已進行了大量體能訓練，這一階段會繼續強化體能，同時安排技戰術演練，讓球員們儘快找回比賽感覺。”
從7月4日至18日，國安隊可能進行5場熱身賽，迪米特里透露：“聯賽賽程會非常緊密，所以我們希望通過教學賽讓球員們習慣比賽強度。”
中超聯賽將於7月25日開始，屆時隊員們的身體狀態如何調整？迪米特里表示，具體計劃還需要根據賽程來制定：“拿到具體賽程後，我們會根據幾天一賽來決定每天的訓練量。此外，很多場外因素也會決定球員的身體狀態，比如睡眠、飲食和訓練量等，這些都需要根據賽程來調節。”
今年中超將採取賽會制。隊員們在渴求比賽的同時，對於賽會制並不陌生。於洋表示：“其實很多球員都踢過賽會制比賽，比如我們小時候的比賽、亞洲盃等等。我們有的隊員有着豐富的洲際賽會制比賽經驗，我希望這些老隊員能發揮作用，為年輕球員做出榜樣。現在全國人民都看着，我們更要有正能量的行為，用更積極的態度去踢每一場比賽。”
除了今晚和綠城的比賽外，國安隊其他幾場比賽的安排為7月8日對陣南通，11日與嘉定交手，15日再次過招綠城，18日暫定與上海申花熱身。和申花的比賽之所以是暫定，是因為目前足協尚未確定各隊進駐賽區的時間，若進駐賽區的時間在18日之前，這場熱身賽就將取消。
新京報記者 周蕭
編輯 王希翀 校對 李項玲