如何拉好弧圈球，樊振東孫穎莎戰例技術講解

今天通過國乒樊振東孫穎莎的幾個戰例，談一下乒乓球正手加轉弧圈球如何學習使用。

乒乓球的弧圈球技術，分為加轉弧圈球，前衝弧圈球，側拐弧圈球。

今天只談一下加轉弧圈球技術，其他的技術以後再具體講解。

加轉弧圈球，俗名“高吊弧圈”，也稱為“起下旋”。此項技術是日本人於上世紀70年代發明的，主要用於對付下轉以及側下轉

從樊振東拉球的戰例可以看到，加轉弧圈球，拉球時板形略立，重心下沉，在來球下降期觸球，拉球方向為向上向前。向上的力多於向前的力。

拉加轉弧圈，有幾個重點

第一個是重心，重心要低。重心低，確保了出手點低，給球一個向上的力量。

看一下樊振東的胸部與網差不多高，屈腿下蹲，重心低。

第二個是發力方向

發力要向上多於向前。有些朋友站位高，重心高，導致了發力過多的向前，而無法抵消下轉，直接下網。

看一下樊振東發力的方向，要做出向上拔的感覺。

第三個是板形

板形不要過多的壓板，越壓板，接觸球越少，越容易下網、立板，下降期撞擊來球中下部，過多的摩擦會下網，撞擊與摩擦需要自己的體會。

這三個重點，大家如果自己打球，如果加轉弧圈不穩定或出現問題，可以從這三方面去思考哪裏有錯誤。

加轉弧圈球，主要是對付下轉，不必發很大的力，球速不追求快速兇狠。中等力量有利於自身第二板銜接。發死力，力求一板拉死對手，很容易被對手一板推而自己第二板跟不上。

現代乒乓，高標準的加轉弧圈球，要拉的弧線低，貼網而過，旋轉要強，落台後要有很強的前衝力。這就需要重心非常低，爆發力小動作，戰例中可以看到國乒隊員的實戰應用。

希望對喜歡打乒乓球的朋友有一定的幫助，其他技術，以後慢慢再談。

喜歡的朋友可以留言交流。

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