相信去年的奧運延期對很多球員都是殘酷的，付出太多的精力和汗水，鉚了一股子勁，突然卻無用武之地，任誰都會感到失落的。不過，奧運延期對於中國女排來説總體是得利的，因為在這期間中國女排不但發現和消除了傷病隱患，而且讓球員的定位更明確，也讓郎導在以後的奧運陣容籌備上更從容，還讓三名球員迎來機會。
在剛剛過去的聯賽中，中國女排至少發現兩個潛在的隱患，一個是朱婷，一個是顏妮。
不經過聯賽，誰也不會相信朱婷的腕傷對她的狀態會影響那麼大，誰也想不到往年攻無不克戰無不勝的朱婷拿到一個聯賽冠軍會那麼艱難。朱婷雖然獲得了聯賽MVP，但朱婷無論在總得分榜、局得分榜、成功率榜都未能取得靠前的位置。這種狀況對於以往的朱婷來説簡直是不可想象的，可見手腕傷對朱婷的影響實在是太大了。
不經過聯賽，誰也不會相信老當益壯的顏妮真的有點老了。聯賽中，顏妮雖然攔網依然優秀，但體力和攻擊力都有下滑的狀況出現，這讓我們很難與那個虎虎生風的雙料世界最佳副攻聯繫起來。在2019－2020賽季，顏妮很少出場，我們相信顏妮是不屑於聯賽。而本賽季，顏妮基本上滿出勤出場，卻沒能打出可觀的數據，我們相信，影響顏妮的不僅是年齡，而且還有傷病。
若奧運不延期，朱婷和顏妮的這些隱患將在奧運賽場上提前顯露出來，那對中國女排來説，將是一個非常大的損失。幸好奧運延期，讓隱患爆發在聯賽中，讓中國女排的損失降到最小。而且奧運延期，還能讓朱婷和顏妮的傷勢得到一個較長的恢復時間，還能讓中國女排在副攻位置上籌備更多的應急方案。這無疑給受傷病困擾的中國女排一個難得的緩衝期，為中國女排儘可能衞冕爭取了寶貴的時間。
奧運延期不單是給了中國女排解決隱患的時間，還讓中國女排球員間的定位更加明確。
近年來，中國女排球員間存在着誰該是主力的輿論之爭，爭執的對象就是張常寧和李盈瑩。若奧運不延期，這種輿論的爭執可能要深入到奧運會。不過，奧運延期後，聯賽就將這個問題解決了。聯賽中，張常寧成了新科得分王，無論在進攻、防守、串聯、發球、攔網等諸多環節表現出的全面性，是其他主攻都無法比擬的。一個延期，讓張常寧踏踏實實地坐在第二主攻的位置上，名副其實地成了朱婷的最佳對角。自此，女排主力與替補定位非常明確，第二主攻之爭基本銷聲匿跡了。
奧運延期還讓中國女排有更好的參考去完成新老交替，讓三名球員迎來機會。
聯賽中我們看到了曾春蕾和劉曉彤真的是老了，顏妮狀態也有下滑。像曾春蕾和劉曉彤現在打聯賽都吃力，打奧運更可想而知。然而，奧運若不延期，這兩名老將還是入選奧運陣容的熱門人選。近幾年，與劉曉彤和曾春蕾競爭關係最強的就是劉晏含，可是劉晏含在資歷上一直處於下風。然而，奧運延期讓事情更加明朗，30多歲的老將曾春蕾和劉曉彤威風不在，處於當打之年的劉晏含更有優勢。劉晏含迎來機會。
奧運延期讓王媛媛和楊涵玉獲得了進步的時間。聯賽中，王媛媛是表現最出色的副攻，攔網和進攻都得到了加強，有了暴力副攻的影子。楊涵玉進步很快，尤其是聯賽後半段開始發力，身體素質很好。顏妮狀態下滑的時候，這兩名副攻及時地頂了上來。在不放棄顏妮的情況下，中國女排極有可能帶4名副攻征戰奧運，王媛媛和楊涵玉都是最靠前的選擇。這兩名球員都迎來了機會。
奧運延期極大地緩解了球員的傷病問題，也讓中國女排的新老交替變得更明瞭，還解決了球員的定位問題，這讓郎平無論在籌備奧運陣容上，還是主力的選擇上，都顯得更加從容。