國家一級武術教練宋剛

宋剛，字昊澤，國家一級武術教練、國家一級社會體育指導員，1975年出生於濟南。

多次參加武術比賽，並代表山東省參加國家級培訓與賽事，從市武協一步步最後成為國家武術教練，在2020年參加世界武林大會，榮獲三等獎。現為國家一級武術教練、國家一級體育指導員、太極辟穀發起人、昊澤辟穀創始人、國家高級中醫康復理療師、濟南龍弈昊澤健康管理有限公司董事長兼法人、中國金山畫院常務副院長、山東省分院院長。宋剛身為一名國家級武術教練，同時又是一名社會體育指導員，肩負着”健康中國、全民健身“與”健康中國行動“等光榮使命，常年教授公益太極拳，根據多年來習練的擒拿與反擒拿實戰經驗，綜合武警的擒敵動作與太極纏絲，創編了一套女子防身術，簡單又實用。
2019年，山東省體育指導員協會李霞會長對宋剛下達一個任務，讓他編排一套介於職場工作的狹小環境而能做的工間操，宋剛經過反覆推敲實踐，多次修改，用時四個月，在上百個招式當中提取創編出八個招式做為太極工間操體式。又用四個月時間將文字詳解與吐納方式編排完善，創編太極工間操總共歷經八個月時間。此套工間操秉承傳統技法，綜合陳式、楊式、洪氏等太極拳之精典體式，包含太極八法，通過習練，可以將頸椎、肩膀、手肘、腰胯、膝蓋、腳踝等各部關節充分運動，提高身體各部關節的柔韌性，增強骨密度，緩解工作中的疲勞與壓力，強健肌肉與韌帶力量，鍛鍊大腦的平衡能力與協調性，同時舒張血管，促進新陳代謝，增加肺活量，增強腰腎功能，加速循環系統，按摩臟器，有利於加速消化功能與肝膽排毒。宋剛創編的這套太極工間操，已在山東、河南、河北、安徽等省地幾個事業單位及私企作為試點開始培訓。太極拳不僅僅是一種武術，還是我們中華民族的國粹，全世界現在有四億人會練習太極拳，國家為了提高全民素質，大力宣導全民健身、科學健身，宋剛身為一名退伍軍人，同時又是一名社會體育指導員，人品剛正不阿，不止是抓小偷或路見不平拔刀相助，還多次救人於水火，他的拳法造詣與武德一樣高，在功法研究與傳播上作出巨大貢獻。他承諾要將中華傳統武術發揚光大，為人類的健康事業做出一番成績。