女排國手奧運落選後泣不成聲 80後主帥立下目標

里約落選，王夢潔哭着給他打電話

酷熱的7月，夏蟲在窗外鳴叫着。

李巖龍手機鈴聲音量有點小，差點沒有接到王夢潔打來的電話。

接通電話後的那一頭，落選里約奧運會的她已是泣不成聲。

“她是最後一個回來的隊員。”12位隊友穿着帶有五環標誌的服裝前往裏約，這是王夢潔4年來心馳神往的地點，但此刻她卻獨自返回山東。

李巖龍對王夢潔的失落之情感同身受，他感覺自己甚至可以聽到弟子期望落空後心在絞痛的“聲音”，李巖龍安慰了她許久。

新的奧運會週期，李巖龍成為山東女排正式主教練，而王夢潔也逐漸坐穩了國家隊首發自由人的位置。

他們為了各自的目標，在共同進步着。

王夢潔目前是中國女排主力自由人之一，里約奧運未能參賽

他創造了一項紀錄

排超聯賽女排隊伍中，現在只有3位“80後”主教練，出生於1980年的李巖龍是其中一人。

與王之騰和焦帥相比，他的運動員生涯沒有那麼光鮮亮麗，沒有拿到過聯賽冠軍，也從未代表國家隊參加奧運會，但他創造了一項紀錄——他是國內第一位帶領國字號隊伍拿到冠軍的“80後”主教練。

沒有運動員生涯拿到的金牌傍身，但這不會阻礙李巖龍成為優秀的年輕教練。

去年7月，李巖龍收到了作為主教練帶領U23國家隊出征U23亞錦賽的任務，是興奮還是緊張，他一時間也分不清楚界線在哪裏，他首先想到的是時間緊迫。

“從隊伍集結到比賽，只有不到4周的時間，我們教練組需要先把訓練工作做好。”

組建隊伍的那一刻，他就知道這次征途只能奪冠，“這也是緊張的原因，因為女排國字號的隊伍在亞洲的賽事中必須要拿冠軍，要延續在亞洲的統治力。”

李巖龍率中國女排奪得2019年U23亞錦賽冠軍

來到一年中重要的夏訓時間，李巖龍在選擇隊員時也需要考慮到這2點：第一，必須是適齡選手；第二，要排除掉正在國家隊訓練的運動員。這樣一來，李巖龍的選擇範圍並不廣。

時間有限，他只能儘快地確定最優14人名單，制定配套的戰術打法，然後安排教練的分工。一系列的事情，都需要他在幾天之內完成。

在這1個月的時間裏，他刻意避免“怕”字，“我不能想‘怕’，想到‘怕’的時候我就會更膽怯，我告訴自己就這麼按部就班，堅定信念去訓練，不要有雜念。我的優勢是對這批隊員比較熟悉，畢竟我在聯賽中一直關注着他們的表現，我有底氣。”

他的訓練成果不錯

江蘇隊的吳晗與八一隊的高意等在聯賽中表現不俗的年輕隊員，在這次比賽中很有擔當。

每場比賽前的準備會，隊員的一言一行也讓李巖龍感動，“在開準備會時，隊員們都暢所欲言，不會藏着掖着，比如會主動説到自己容易什麼時候出問題，什麼樣的傳球自己進攻最有把握。”

推心置腹的交流使得隊伍更加團結，她們最終以全勝的戰績奪冠。

小將吳晗當選去年U23亞錦賽MVP

奪冠後，興奮之餘的李巖龍並沒有將頒獎儀式後的合影發到朋友圈，而是選擇了一張在訓練時拍攝的合影。

這是有原因的，“因為訓練是14位隊員，只有12位隊員去參加了比賽，但這個冠軍應該屬於參加訓練的每一個人。”他還發信息逐一感謝了各個地方隊的主教練，“我們的奪冠也離不開各位主教練的支持。”

安家傑對我排球理念的影響

2014年成為山東女排執行主教練、2017年正式執掌教鞭，李巖龍能夠成為國內出色的少帥，離不開安家傑的支持與推薦。

事實上，安家傑與李巖龍的成長過程頗有淵源。他們是煙台老鄉，師從同一位啓蒙教練。算起來，安家傑是李巖龍的嫡系師兄。

在剛升至山東男排時，李巖龍又與安家傑成為了隊友。他們一起參加了4屆全運會，“1997年、2001年與2005年，我們是以隊友的身份一起參賽，等到了2009年，他是主教練，而我是山東男排的隊長。”

李巖龍排球理念的建立在一定程度上受到了安家傑的影響，“在我剛進隊時，他在生活上對我很照顧，在業務上也時常和我講述他的觀點。在執教的細節方面，我從安指導那裏借鑑了很多經驗。”相識與合作多年，讓這對師兄弟之間形成了特有的默契，他不想辜負安家傑對他的舉薦。

隊員也能感受到兩位教練在技戰術風格上的一脈相承。孫汝晗説道：“安指導對我們的戰術要求比較高，尤其是二號位的平快和戰術跑動，也是我們隊的特點。李指導現在要求我們二號位的平快要保持住。因為我們隊現在的接應隊員有一定的強攻實力，所以他也對強攻的突破能力抓得很緊。希望我們在不同的情況下可以有更多的突破辦法。

2013-2014全國女排聯賽，安家傑指點山東女排

李巖龍讓國手杜清清從主攻改到接應位置證明了孫汝晗的話。在李巖龍看來，打強攻的隊員不能只擅長打一個位置的高球，“我不希望強攻隊員有固定的定位，比如不能只會打4號位的高球，而不會打2號位，否則太容易被對手的攔防對準節奏。”

在訓練中，李巖龍就一直訓練強攻選手在不同的位置進攻，從4號位到2號位，從後排3號位到後排2號位，“強攻選手具備了扣不同位置高球的實力，她的整體實力也自然會得到提升。”

當然，李巖龍在訓練中對細節的感悟也離不開安家傑的幫助，“安指導在國家隊執教時也非常關心山東女排。看到山東籍國手在訓練時出現技術漏洞，他會打電話和我溝通，提醒我在訓練中要注意哪些環節。”

聯賽的每一場比賽，安家傑同樣也會關心山東女排的表現。輸球了，他會馬上發一條微信給李巖龍，總是安慰話開場，“一些細節方面再做得好一點，可能就能贏了。”

那一刻王夢潔的話感動到我

去年11月2日聯賽開賽，王夢潔於10月17日回到山東女排訓練，練了十幾天就再次投身於聯賽。

“夢潔雖然是自由人，不是表現出彩的進攻得分隊員，但她是隊伍後防的保障，每一次防起好球都能激勵人心。”

結束了一整年國家隊的比賽任務回到地方隊，王夢潔在訓練方面絲毫沒有放鬆，用李巖龍的話説——“她在地方隊訓練對自己的要求比在國家隊還要高。”

每場比賽賽前的準備，王夢潔的發言絕不會是泛泛而談，“她把從在國家隊中學到的東西告訴隊友們，包括她看待問題的角度也是多樣化的，看得很遠、很深，在場上遇到問題時應該怎樣應對，她説的這些內容對我的啓發很多。”

很多次訓練結束後，王夢潔覺得訓練量還不夠，也會和李巖龍及時溝通，“李指導，我想自己加練一點東西。”

隊伍的力量訓練，王夢潔的用時是最長的，她會用自帶的小音箱循環放着歌，循環播放完后王夢潔的力量訓練才結束。

“我們隊專門有一位隊醫會幫助她完成訓練，她也會讓隊醫把她訓練的內容拍下來，發給國家隊的體能師進行溝通，為的就是要保證自己的身體狀態。”

讓李巖龍印象最深的是——2017年5月，剛剛成為山東女排正式主教練的李巖龍馬上迎來了一個挑戰——2017年全運會預賽。

“在我正式接手隊伍1個半月後比賽就要開始了。那個時候，我們隊可用選手不多，一些好苗子要打小年齡組比賽，但預賽一定要出線。”

這個時候，李巖龍需要隊員的信任與挺身而出，而第一個做到這一點的就是王夢潔，“那天我們在開會，夢潔是第一個發言的，她説‘我們必須要有信念，必須要打進決賽圈’。”

王夢潔的發言提振了全隊的士氣，也讓李巖龍很是感動。

“作為國手，她在隊中一直起到表率的作用，用自己的行動激勵着隊友，無論從什麼角度來看，她做得都非常好，特別是對教練組的支持。她在2015年就已經是世界冠軍了，但她沒有自滿，知道自己要做什麼，開會發言不是在作秀，我能通過她的眼神看出內心的堅定。”

而落選里約奧運會後的放聲大哭，也讓李巖龍對王夢潔的瞭解更深了一層，“她很堅強。她落選後的難過，不只是因為參加不了里約奧運會，更多的是因為她想為國家隊出力。正是因為她的這些想法，所以能夠幫助她走到今天。”

山東女排主帥李巖龍

聯賽中最“慷慨”的主教練

與一些教練的“固步自封”不同，李巖龍樂於將隊員轉會到其他隊伍鍛鍊；2018-2019賽季半決賽後，王夢潔轉會到北京女排，拿到了第一個聯賽冠軍；那一個賽季，杜清清也是首次經歷轉會，幫助天津隊拿到了亞軍；前兩年的世俱杯賽，山東女排雖沒有得到參加資格，但李巖龍為了讓部分隊員體驗到大場面的滋味，不惜犧牲聯賽個別場次的戰績。

他的“慷慨”得到了球迷的點贊，認為他格局高、看得遠。

在他看來，不僅運動員需要通過轉會得到歷練，教練也需要經歷“轉會”才能對隊伍有益。

上個賽季聯賽，他延續了一貫的做法，甚至將主力二傳蔡雅倩租借到了北京隊。而原本年齡相仿、打替補的梅笑寒成為了山東女排的首發二傳。二傳人數不夠，已經退役、成為教練的王男再次披上戰袍。

李巖龍坦言：“其實上個賽季聯賽我的壓力特別大。王男重新訓練壓陣。關於二傳的人員調配與轉會，在聯賽開始前一個月，我就一直在考慮這個問題。最終，通過對隊伍整體能力的展望與評估，我決定這麼做。運動員能夠轉會到其他隊伍，對他們肯定是一種鍛鍊。”

李巖龍指導山東女排

蔡雅倩運氣很好，轉會到北京隊後，得到了丁霞恩師、專門訓練二傳的教練鄭宗源指導，在短時間內實力有了質的飛躍。這是弟子第一次參加聯賽半決賽這種關鍵比賽，李巖龍打心底為她感到高興。然而蔡雅倩卻意外受傷，導致賽季報銷，這讓李巖龍感到很是可惜，“打聯賽半決賽、決賽這種比賽鍛鍊價值會更大，和常規賽完全不一樣，在臨場心態變化的把握上，她本來可以學到很多。”

説這番話時，李巖龍加重了語氣，這不正是他決定租借蔡雅倩的根本原因嗎？

另一方面，因為以主力二傳的身份打滿了這個賽季，並有機會參與了世俱杯賽，梅笑寒逐漸進入到球迷的視線中，她的實力也得到了國家隊的認可，這位年輕二傳以新人的角色參加了今年的國家隊集訓。

事實上，聯賽與世俱杯賽雖然是她展現實力的舞台，但真正打基礎的還是日常訓練。去年的夏訓，她就曾得到鄭宗源的指導，“1個月的時間，練得很累，一天三練，早上8點開始就要訓練2個半小時，一週只能休息一天。”

26歲的孫汝晗是年紀最大的隊員，作為副攻，她1米91的身高並不佔優勢。雖然報名參加了這個賽季聯賽，但因2位年輕副攻楊涵玉與張倩條件更好，孫汝晗更多時間只能站在替補區域。

李巖龍並不想讓孫汝晗在小方格里“蹉跎青春”，他與塞爾維亞的一傢俱樂部取得聯繫，為弟子爭取到一個轉會的名額，“她需要開闊眼界，如果一直在隊裏，她也許就體會不到新的東西。”

在聯賽結束後，李巖龍還為兩位接應杜清清與孫杰聯繫到泰國俱樂部，幫她們的轉會牽線搭橋。“這個賽季聯賽，我們爭取再換一批人轉會。”

他熱衷於轉會，為的是2021年的全運會，“我們要精中選精，選擇實力最突出、狀態最好的一個陣容去參加全運會。”李巖龍對新浪體育道出了心中的鴻鵠之志，“我個人的想法是，我們隊要在2021年全運會中有所作為，在2022年到2025年全運會週期裏要達到山東女排的歷史巔峯。”

隊員評價主教練：

孫汝晗：有一次訓練項目很簡單，個別隊員的訓練態度不太好，比較消極，其他隊友也沒有為她們加油，她們一直沒能完成訓練任務。李指導就很生氣，一是因為訓練態度，其次就是因為隊友沒有給她們鼓勁，沒有體現出團結與凝聚力，所以就罰了隊員。

宋美麗：我是2013年全運會後進一隊的，剛進隊時技術和師姐們差了很多，那個時候聯賽快要開始了。李指導每次都會在訓練結束後帶着我單獨訓練，一遍遍地糾正我的動作。包括在對抗訓練時，他會站在我的身邊，一個球結束後告訴我哪些細節做得不夠，怎樣做更合理。