為備戰即將到來的亞錦賽和亞運會，國乒來到王楠主管的威海南海訓練基地，很多人覺得這樣的賽事不值一提，畢竟都不屬於“三大賽”，但劉國樑是過來人，他不想重蹈恩師蔡振華的覆轍！
2017年無錫亞錦賽，平野美宇擊敗丁寧、朱雨玲和陳夢拿到了女單冠軍，震驚了世界乒壇。蔡振華在老家遭此奇恥大辱，雖然強顏歡笑為小平野頒獎，但在國乒失利當晚就緊急部署會議商量對策。時過境遷，蔡振華已經退休，孔令輝早已離隊，劉國樑如今成為了乒協當家人，但對那年國乒女單慘敗的記憶猶新，因此在集訓期間特意開會提醒大家居安思危！
老劉表示，國乒在亞錦賽上翻過車，因此備賽程度需要對標世乒賽。當年在決賽中輸給平野美宇的陳夢，把丁寧、劉詩雯、朱雨玲熬退後，自己已經成為這幫女乒裏的老大姐了，在聽到劉國樑加強憂患意識的提醒後，她的表情也是很嚴肅。
除了當年是2017國乒亞錦賽女單慘敗當事人外，陳夢在今年的亞錦賽上也早就沒了退路，因為世錦賽和亞運會的單打冠軍積分不低，在世乒賽女單決賽失利以及無緣亞運會女單賽事後，陳夢急需在亞錦賽上拿到女單冠軍，從而和王藝迪、王曼昱競爭第二個奧運女單席位。
而且，輸怕了的劉國樑為避免重蹈覆轍，提前做出了人事部署！據悉，為了增加女隊的對抗性，特意選調了國青兩位男選手陳恆達和韓欣沅進隊勤王。別小看他們是國青的，男女選手之間的對抗能力相差太多，這兩名小選手們要成為姐姐們瘋搶的陪練對象了！