中新網客户端北京9月30日電 題：諶龍：在質疑與自我懷疑中捲土重來
中新網記者 嶽川
季軍，冠軍，亞軍。
三屆奧運會，三次登上領獎台，集齊金銀銅牌，諶龍解鎖了一項特別的成就。
雖然未能再次贏得最高榮譽，但作為國羽東京陣容中唯一有過奧運參賽經歷的球員，已是“三朝元老”的諶龍站好了自己這班崗，為年輕球員樹立了榜樣。
然而在這背後，諶龍經歷了不為人知的痛苦。
從初出茅廬的小將，到成為國羽領軍人，諶龍早已領略過山頂的風景。饒是如此，他仍險些迷失在東京奧運延期的漩渦中。賽事推遲對於那些逐夢老將的影響，從諶龍身上可以看得真真切切。
但他挺了過來。帶傷重返奧運會男單決賽，與隊友合力奪回全運會團體金牌，已經32歲的諶龍，以老將的堅毅與執着，將汗水兑現為碩果。
北京時間8月2日晚，在東京奧運會羽毛球男子單打決賽中，中國選手諶龍以0：2(21:15、21:12)不敵丹麥選手安賽龍，獲得一枚銀牌。圖為頒獎儀式現場。中新社記者 韓海丹 攝
在2021年餘下的日子裏，諶龍選擇暫時放下手中的球拍，在丈夫與父親的角色中更多投入。這並不意味着他將就此淡出賽場，恰恰相反，明年的杭州亞運會上，還有諶龍未竟的夢想。
在這之前，他需要讓身體久違地喘息一下。近日與中新體育的對話中，諶龍分享了從東京奧運週期走來這一路上的辛苦，和他對未來不一樣的期待。
關於成績 已經竭盡全力
中新體育：奧運會與全運會的結束，意味着此前長時間的備戰與比賽任務告一段落。你如何看待自己在這期間的表現？
諶龍：兩項比賽相隔較近。對於奧運會，從賽前準備到比賽發揮，再到最終結果，我認為整體算不錯。這也反映出在此前一個階段的封閉備戰中，自己做得還可以。雖然沒能贏得金牌，但我從第一場到最後一場比賽都全力以赴了。我的對手(安賽龍)確實發揮得更好，因此自己也能接受這一結果。
北京時間8月2日晚，在東京奧運會羽毛球男子單打決賽中，中國選手諶龍以0：2(21:15、21:12)不敵丹麥選手安賽龍，獲得一枚銀牌。圖為諶龍在比賽中。 中新社記者 韓海丹 攝
從東京歸來，在結束隔離後，回到省隊沒幾天，我就奔赴全運會賽場了，時間上銜接較緊。這是我的最後一屆全運會，非常希望能夠為福建隊做出貢獻。特別是團體賽，我也把全部精力都投入其中，與隊友一步步去拼。能夠時隔8年重新奪回男團冠軍，大家都非常開心，這也是我們所有隊員一起努力的結果。
至於單打，經過奧運會後的隔離與全運會團體賽，自己已經感到非常疲憊，或者説狀態慢慢打光了。我的隊友石宇奇在半決賽中的表現非常好，輸給他也很正常，我沒有什麼可失落的。
9月16日，在西安舉行的第十四屆全運會羽毛球男子單打半決賽中，福建隊選手諶龍不敵江蘇選手石宇奇，未能進入決賽。圖為賽後諶龍與石宇奇握手。中新社記者 毛建軍 攝
關於奧運 焦慮與自我懷疑
中新體育：奧運會已結束月餘。此時回首，有哪些片段令你印象深刻？您覺得東京之旅對您而言意味着什麼？這屆奧運會與過往兩屆相比，最大的不同之處在哪？
諶龍：由於疫情，奧運會賽場內沒有觀眾，這是令我印象最深的地方。我打了很多年比賽，基本都是在有觀眾的情況下進行。比賽時現場非常安靜，與教練的溝通、擊球的迴音，這些都聽得非常清楚。對我而言，這會使我更專注於比賽。
資料圖：諶龍在比賽中。中新社記者 陳驥旻 攝
過往兩屆奧運會，隊伍駐地離賽場不遠，走路即可到達。由於疫情，這次全隊住在奧運村內，大概6名運動員與2名教練使用一個套間，每天坐班車前往場館。這種氛圍與感覺，與之前有所不同。
中新體育：消耗在通勤上的精力是否會影響比賽狀態？
諶龍：從奧運村到比賽場館，路程約35公里，時間需45至50分鐘。賽前在成都集訓時，隊伍模擬了類似場景。相對而言，我覺得是有消耗，畢竟每天往返通勤時間接近兩小時，多少會有一些影響。
北京時間8月2日晚，在東京奧運會羽毛球男子單打決賽中，中國選手諶龍以0：2(21:15、21:12)不敵丹麥選手安賽龍，獲得一枚銀牌。圖為諶龍在比賽中。中新社記者 韓海丹 攝
中新體育：與安賽龍的決賽後，你曾坦言在東京奧運週期中遭遇了許多困難，輸球會帶來質疑，甚至一度還有自我懷疑。這些問題因何產生，你又是如何調整自己？
諶龍：問題源於東京奧運因疫情延期而帶來的影響。奧運會推遲一年，自己能否在這段時間內維持好競技水平與運動狀態，對此我有一些顧慮與焦慮。
突然又多出一年備戰時間，該如何利用它訓練提高，彌補自身不足，這也令我感到困惑。特別是在東京奧運會宣佈延期的前三個月中，自己比較迷茫。再等一年，也意味着增加了很多未知的情形。
隨着年齡的增長，在身體機能、體能狀態這方面，其實也有擔心。畢竟我已經32歲，也很想打好這屆奧運會，當特別希望能夠有好的表現時，就會擔心身體狀況能否支撐自己發揮出水平。
在新賽程確定後，我每週都會和教練溝通，把奧運會這個大目標分解成各階段，隔一段時間檢驗訓練效果。教練希望我不要考慮太多，集中精力把日常訓練做好。
在這期間，家人、隊友、教練、領導都對我非常關心，幫助了我很多。大家希望我能夠調整好精神狀態，專注於過程與積累，可能自然就會有好的表現與結果。
資料圖：諶龍在比賽中。中新社記者 呂明 攝
中新體育：如何看待東京奧運的結果？張軍主席透露，你是在腳底起了多個血泡的情況下完成了比賽任務。雖然你曾坦言不願多談客觀因素，但它是否對你的比賽產生了影響？現在恢復得如何了？
諶龍：結果比較正常。奧運會比賽為期約10天，要打5到6場，但只有一場比賽打完，才會有下一場，所以這需要一個過程。如果着急追求結果，心態上就會出現波動，帶來焦慮。從這屆奧運會來看，我的心態比較穩定。
(血泡)恢復得非常好，基本沒有大問題。至於它對比賽的影響，多少會有一些，因為急停急轉在羽毛球運動中運用較多。
前幾場比賽自己能夠堅持，但奧運會決賽，碰到如此高水平的對手，場上移動可能比其他比賽或訓練時要多。每一次跑動，其實都能感覺到疼痛，確實會有些力不從心。但在賽場上也沒有考慮太多，當時的狀態就是儘可能全力以赴去打。
北京時間8月2日晚，在東京奧運會羽毛球男子單打決賽中，中國選手諶龍以0：2(21:15、21:12)不敵丹麥選手安賽龍，獲得一枚銀牌。圖為賽後諶龍(右)與安賽龍(左)交換球衣。中新社記者 韓海丹 攝
關於國羽 年輕人大有可為
中新體育：在國羽的東京奧運陣容中，僅你一人有過奧運參賽經歷。不過你曾説，從年輕球員身上學到不少。他們哪些地方打動了你？
諶龍：回想我第一次參加奧運會的情形，會感到有些緊張、壓抑與放不開。但這些年輕運動員，並沒有給我這種感覺。
平時訓練的狀態，就是他們在奧運中的狀態。雖然是第一次參加奧運會，但我並沒有從他們的言談舉止中感覺到過於緊張或興奮的情緒，相反他們表現得很放鬆、很開心也很自信，特別能夠融入奧運氛圍。這一點給我印象很深。
北京時間8月2日晚，在東京奧運會羽毛球男子單打決賽中，中國選手諶龍以0：2(21:15、21:12)不敵丹麥選手安賽龍，獲得一枚銀牌。圖為諶龍在比賽中。中新社記者 韓海丹 攝
中新體育：從全運會的比賽看，你覺得這些球員在經過奧運會的洗禮後，有哪些變化？你如何看待這支年輕的國羽？
諶龍：現在這支國羽隊伍中，越來越多“95後”的年輕運動員迅速成長，並且已成為中國羽毛球隊的核心球員，表現也非常好。
我有關注他們在本屆全運會中的發揮，這些年輕選手基本都取得了很好的成績。這是一種實力的體現，也反映了他們的水平。之所以能夠代表國家參加奧運會，是因為他們都是各自項目中最好、最優秀的運動員。
資料圖：諶龍在比賽中。
中新體育：就男單而言，你覺得未來幾年世界羽壇會呈現怎樣的競爭態勢？
諶龍：國羽男單選手都很年輕，且條件出眾，現在他們缺少的是比賽的歷練與積累。隨着未來參加的比賽越來越多，他們的經驗與閲歷會愈加豐富。我相信，他們很快就能加入到與安賽龍、桃田賢鬥這些頂尖運動員的較量中。
安賽龍獲得了奧運會冠軍，這會給他帶來強大的自信。安賽龍也非常年輕，所以未來幾年，他依然是世界最優秀的男單球員以及國羽最主要的對手之一。
桃田賢鬥雖然在這屆奧運會中未能小組出線，但是他在2018至2019的兩年間持續表現出色，獲得了包括世錦賽冠軍在內的多項榮譽，實力毋庸置疑。我相信經過本屆奧運會，在調整過後，桃田賢鬥對於比賽勝利會更加渴望，他也一定會是男單領域競爭力最強的選手之一。
此外，李梓嘉、金廷、喬納坦、安東森，他們也非常優秀。
資料圖：諶龍在比賽中。中新社記者 呂明 攝
關於未來 待實現的夢
中新體育：對於羽毛球項目而言，這是非常特別的一年。雖然奧運會與全運會落幕，但年內還有蘇迪曼杯、湯尤杯、世錦賽等賽事。接下來，你有何計劃？
諶龍：年內這幾項國際賽事，我都不會參加了。
首先常年在外征戰，我覺得是時候短暫調整，通過休息給自己“充電”，讓身體得到充分恢復。
我也希望能夠多陪陪家人，多年來與她們聚少離多。包括兒子剛過兩歲，其實從他出生起，我們在一起的時間很少。
資料圖：諶龍在比賽中。中新社記者 杜洋 攝
中新體育：作為奧運會三朝元老，現在的心態與剛出道時相比有何不同？在職業生涯的這個階段，還有哪些願望希望實現？
諶龍：作為隊伍中年齡最大的，能夠代表國家在最高的舞台上征戰，對我而言，這是一件非常自豪且開心的事。
至於目標，明年的亞運會也是四年一屆的大賽，而且又是在中國杭州舉辦。
對於亞運會，我還有夢想。仁川亞運會男單決賽，我輸給了丹哥(林丹)，獲得亞軍。因此自己希望能夠參加杭州亞運會，完成這個夢想。
資料圖：諶龍在比賽中。 中新社記者 泱波 攝
中新體育：從現在起，職業生涯最重要的一件事就是杭州亞運會，所有備戰都會圍繞它展開？
諶龍：這是我的想法。年內休息不參賽，在備戰明年賽事時，還需要一個恢復的過程。如果狀態維持得足夠好，我當然希望能夠參加亞運會，完成自己的夢想。反之，可能也會有其他打算。但只要懷抱這一目標，我覺得自己可以保持不錯的狀態。
