國足主教練李鐵跑個步就被噴？運動沒必要關公戰秦瓊

前幾天，全球鐵三公眾號發了一篇文章：男足主帥李鐵輕鬆跑12公里，你還會覺得國足體能不行嗎？本意其實就是類似以往挖掘一些名人打鐵的新聞一樣，希望通過一些圈外知名人士參與相關運動項目來激發鼓勵更多人蔘與這項運動中來。

沒想到，因為涉及到國足，評論區裏不友好的聲音太多。其實之前發過某演員首個標鐵4小時內完賽的消息，就有人留言説他太慢之類的。當時沒有選擇顯示。而這次，也是想着讓更多的聲音得到真實的呈現，單純通過掩蓋反而會加劇戾氣聚集。所以原則上不是直接發表過分辱罵的留言，在後台都給精選了。

有道是術業有專攻，李鐵當年體能好，號稱“跑不死”是事實，他已經退役多年，也是事實，他跑步的速度不如很多業餘馬拉松、鐵三愛好者，依舊是事實。但因此他説無能進而攻擊國足，這就是有失偏頗了。

一直以來，全球鐵三儘管專注於鐵人三項垂直領域，但文章的廣泛傳播，引起圈外的注意也不是一次兩次。這次，文章發表之後。足球類公眾號：《懂個球》就注意到了。並且用相對平和的語言，耐心地解釋了其中的道理。希望大家也能夠少些戾氣，多理性思考。畢竟，鐵人三項也是由三個單項組成，需要三項均衡。而就算頂級職業鐵三選手的單項成績與單項選手也有明顯差距的。

以下為公眾號懂個球文章全文：

國足即將準備世預賽的生死決戰，球隊主帥李鐵又一次引發了球迷圈討論。

近日，即將年滿44歲的中國男足主帥李鐵在微博中曬出了自己的跑步數據。李鐵在微博中寫道：“晚上跑步也挺舒服的，12公里61分鐘多，真不如以前了！得努力了！”

這原本只是曬一次普通的日常動態，很多體育迷卻開始“上綱上線”，有人表示“國足主帥這成績甚至不如50歲以上的選手”，有人則曬出自己的馬拉松成績，説要“邊跑邊罵國足”。

看到此情此景，球哥不禁感嘆，如今的的世道，不管踩的點是什麼，無論是誰都能對國足踩上一腳。

事實上，足球與純跑步運動原本就有很大的區別。跑步大多數時候是一種有氧的勻速運動，而足球集爆發力、衝刺、視野、跑位和戰術於一身，根本無法單純地用跑步速度去衡量。

2018年世界盃時，克羅地亞連踢三場加時賽，在與英格蘭的比賽中，布羅佐維奇跑動距離達到了驚人的16339米，被稱作“幾乎是足球史上跑動距離最長的球員之一”，當時就有人表示：布羅佐維奇跑的跑離還不到馬拉松的一半，到底是足球球員還是馬拉松運動員更能跑？

要講清楚二者的差異十分複雜，因為無論是哪一項運動，都需要系統性的訓練來達到一定的水準，但我們可以從跑步形式和運動差異來獲得一個初步的理解。

首先，是不同的跑步形式。足球球員表現出的跑步形式可以歸結到“間歇跑”範圍內，而全程馬拉松比賽可以歸結到“勻速跑”範圍內。馬拉松訓練時，運動員用高於比賽配速10%跑不超過二十組800米間歇跑，強度就夠了，在足球場上，運動員除了跑，還要多次急停並要做出控球、射門的動作，增加了跑步的強度。

其次，跑步和馬拉松存在無氧和有氧的差別。足球運動員在長度100餘米的球場中，會多次穿插對抗、帶球突破，都是短距離爆發的衝刺，是無氧跑，往往不等心率恢復過來，又起動衝刺了，而馬拉松運動員講究勻速有氧運動，才能跑得更遠更長。

因此，足球和馬拉松從來都不是一個性質和維度的運動，其形式也有較大差異。足球球員不需要馬拉松般的耐力配速，馬拉松運動員也不可能達到足球球員的衝刺水平。

跑步愛好者對李鐵的“嘲諷”，就像是拿萬米世界冠軍和博爾特比持久，或者更直白一點，彷彿是讓馬拉松運動員和足球球員比顛球，本質上能一樣嗎？

這讓筆者想起一年前的“王興事件”， 美團CEO很直接地批評國內有些行業的標準實在是太低了，還回憶起自己在清華時期的運動能力，其中就説到自己當年清華三千米的滿分標準是12分鐘，而王興和他很多同學都可以做到這個標準。

緊接着他又説出了國足跑步時間的標準，同樣是12分鐘三千米，在同時間內很多外籍球員可以跑到接近四千米。這讓王興十分不滿，認為國足球員連清華普通男生都比不上。

王興的言論，一時引發了中國體育界的廣泛討論，包括解説員黃健翔、前國腳董方卓在內的多名業內人士都對詆譭表達了不滿。畢竟，用愛好去評論職業，本身就是一種對職業的不尊重。中國足球表現確實不盡如人意，但我們需要的是針對性的建議，而非無端的嘲諷。

李鐵遭受質疑也是同樣的道理。在球員時代，李鐵曾征戰英超，防守過一眾世界級球星，素有“跑不死”的稱號，即便成為國足主帥後，他也在假期保持着每天7公里、30分鐘力量的訓練量。

換句話説，一名旁觀者或許可以質疑國足的實力，但絕沒有理由去抨擊李鐵“業餘”。因為你從來不知道，在自己不熟悉的領域中，有多深的水，有多少的掙扎。

多年之前韓寒寫過的一篇文章，題目叫做《我也曾對這種力量一無所知》，提到了“職業VS業餘”的對比，作為一名高中長跑體育生，他20歲時在一場慈善賽中被小學生狂虐20球，當時韓寒的對手，正是上海申花梯隊。

（當年“血虐”韓寒的孩子們）

無端嘲諷無法帶來競技的進步，客觀公正的評定才可以。弱小和無知不是生存的障礙，傲慢才是。此時此刻，不知中國球迷是否還記得多年之前論壇裏的那個梗——“我們校隊11人踢巴薩巔峯五人組，能否一戰？”

最後，作為一名即是球迷又是鐵三從業者、愛好者。在此祝願國足在後續的比賽中能有出色的發揮。也祝賽季來臨之際，各位選手在鐵三賽中創造好成績，多PB~