網球接發技巧 教你精準接發球

  編者按:現在很多網球迷在接發球的時候失誤概率比較大,大大的增加的自己在賽場上失敗的幾率。接發球的技巧有哪些?接發球的重點你知道多少?

  發球技巧與接發球技巧一“矛”一“盾”是針鋒相對的兩項技術,二者對於球員贏得比賽具有同等重要的意義,球員不應該用厚此薄彼的態度對待發球與接發球,雖然前者在聲勢上比後者要霸道許多,而後者卻沒有什麼討價、發揮的餘地。

  接發球者在一定程度上必須接受發球員的支配,必須在瞬間完成動作。

  我們先從判斷説起。沒有人可以預先知道對方將要把球發向哪裏、發完球后又將有什麼行動,球員水平越高發球時的隱蔽性就越好,所以接發球要領的判斷基本上都是靠即時的反應。

  但事先的預測也並不是一點兒都不能做,其意義在於讓自己心裏更有數、接起球來更自信。以下幾方面判斷是接發球重點解析。

  (1) 觀察發球員拋球時兩腳的前後位置,有時候初學者拋球時兩腳的連線幾乎就指明瞭出球的方向,但這一點放在高水平選手身上就沒有絲毫意義了。

  因為他們依靠轉體及手腕動作的精妙變化可以隨心所欲地將球送到自己理想中的位置,而初學者還達不到這樣的程度。

  (2) 粗算一下自己在比賽中接發球失誤的概率,聰明的發球員總是能夠很快發現接球員都有哪些弱處、經常會在怎樣的情況下失誤並且盯住這些打個沒完,而作為接球者則應有充分的思想準備。

  (3) 注意觀察發球員的某些特殊習慣,比如站位貼近底線中點時發出的球多是斜線還是直線,站位靠於邊線時經常會有哪些變化,在左區喜歡發什麼線路的球,在右區又喜歡發什麼線路的球等等,只要細心一點兒總不會是一無所獲的。

  即時反應的快慢很大程度上仰賴於天賦。也許習球多年後自己會感到比初學時反應要快得多,但這種進步的程度根據每個人先天素質的不同是有差異也是有限度的,是熟悉了球性及掌握了擊球技巧等諸多因素摻雜作用的結果。

  所以,接球者最需要做的事情應是盡最大努力爭取把在快速反應所需的時間減到最少。

  判斷後的回擊幾乎是與判斷同時進行的,因為球太快了。但"回擊"這一環節的可塑性比"判斷"要大得多,球員完全能夠通過改進技術動作來提高回擊球的質量。

  接發球採用的是底線擊落地球的動作,其特點是整個動作(特別是後襬)要做得更早、更小、更精、更快、更有力度,搶點擊球。

  還要再提一點的是準備接發球時的站位。球員應根據發球員所站的位置來大略地調整自己的站位。

  一般情況下取位於單打邊線附近、底線後半米至一米的地方就可以了,如果偏離單打邊線太遠(太偏左站或太偏右站),那麼就會給自己造成防守上的空虛。球員必須全面考慮自己能力,然後選一個最佳的位置。

  網球接發球重點解析

  接球和發球是網球運動中兩項最基本的環節。在接球之前,接球者必須明確想怎麼接對方的球。在張教練看來,擊球技術可大致分為兩種:送球和彈球。送球對球的包裹比較多,能更好地控制球的落點;彈球反應速度快,如截擊,但空中變化少。

  在明確瞭如何接球之後,就需要卡位,即將對手發球的習慣角度卡死,吸氣,把重心往上提,這樣做有兩個好處,一是更有l助於重心轉換,二是對自己的擊球節奏有很大幫助。注意,邁步擊球時腳下不能踩死,否則下一個動作就沒法做了。

  擊球動作要做完整,這樣才會產生手感,瞬間加力的擊球方式會導致動作變形,不但容易失誤,還容易造成受傷。

  發球時,當身體正面朝向球網時才能揮拍擊球,這與棒球運動中投手的投球是個道理。持拍手的肩部要有明顯的前送感覺。有些業餘球友感覺發球時使不上勁,可能是他們少了一個盯球的感覺。

  有人發球時直接看着前面,其實,這是不對的,發球也需要有一個盯球的環節,它能起到瞄準的作用,還能讓身體展開,更好地完成擊球動作。正是依靠盯球的環節,職業高手能用同一個動作打出長短不同的球。

  不讓球出同側邊線

  在靠近邊線的位置回球時,有可能將球打出底線、同側邊線和對側邊線。如果能確保同側邊線不出界,就可以將注意力集中在底線和對側邊線,擊球將更有針對性。

  有沒有什麼好方法呢7當然有,張教練教你一招,揮拍擊球的過程中,拍頭和球場兩側邊線呈450,將球拉起來,就可以確保同側邊線不出界。這樣擊球不僅很舒服,而且很輕鬆。

  總結:看完文章相信網球迷們都知道接發球的技巧有哪些了吧,打網球不僅需要接發球精準還需要更多的技巧,所以光會接發球是遠遠不夠的,想要打好網球就要學習更多的技巧!

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