中國女排一直都是中國人的驕傲，女排精神曾激勵一代中國人。袁偉民是女排事業的奠基人，郎平和陳忠和都是他的弟子。
作為中國體育史上最傑出的人物之一，袁偉民是如何走向排球之路，又是如何帶領中國女排走向輝煌的呢？
1939年，袁偉民出生在蘇州城郊，父親以種菜為業。袁偉民作為家中最小的孩子，受到了全家上下的呵護，自小就被寵愛所環繞。
從小到大，袁偉民沒有受過什麼委屈，他上的學校也都是蘇州首屈一指的好學校。
在中學時期，袁偉民的成績上一直名列前茅。除了成績好，袁偉民還熱情好動，無論是田徑場、足球場還是籃球場，都有他矯健的身影。可以説，在中學時期的袁偉民是一個德智體全面發展的優等生。
在蘇州中學畢業後，袁偉民正在為考大學而努力。當時空軍部隊前來蘇州中學招人，成為空軍飛行員是無數人翹首以盼的事情，袁偉民也前往報名。
袁偉民身體素質出色，加上成績優秀，很快就進入體檢階段。就在袁偉民幻想着成為飛行員時，體檢報告卻顯示出他的關節有點問題。
雖然在大部分行業，這都是小問題，但在嚴苛的飛行員選拔中，任何一點問題都不會合格，因此袁偉民遺憾錯失了成為飛行員的機會。
進入排球隊後 迅速成為球隊核心在軍隊選拔結束後，一些體育教練來蘇州中學挑選人才。在體育老師的推薦下，江蘇省男排教練張然挑中袁偉民，他也成為了江蘇男排隊的一員。
一開始，袁偉民對排球不感興趣，因為他酷愛籃球，對排球沒有基礎。當時許多排球教練對身高僅有一米八的袁偉民表示懷疑，但這些情緒和意見都沒有動搖張然的決心。
或許是天賦，也可能是努力。沒有排球基礎的袁偉民很快就成為了江蘇男排的主力二傳，並在全國比賽中表現出色。
在入選國家隊後，袁偉民憑藉精湛的技術，很快成為中國隊的隊長。在1974年的亞運會上，袁偉民率領中國男排獲得了一枚寶貴的獎牌。
執掌女排後 他成為“魔鬼教練”退役後，袁偉民繼續排球工作，並在1976年成為中國女排的主教練。袁偉民上任後，根據自己在男排的經驗，很快制定出被稱為“魔鬼”的訓練計劃。
袁偉民的訓練首先是練體能，每天漫長而艱苦的體能訓練，讓女排隊員們每天晚上都感覺全身痠痛。
除了練習體能，為了提高中國女排力量這個最大的弱項，也為了適應歐美強國的強攻球，袁偉民想出了一個絕招。
上任不久，袁偉民就向各省男排發出邀請，讓他們提供隊員作為女排的陪練。而陳忠和就是作為陪練，從福建隊加入中國女排的。
從此，中國女排在繁重的體能訓練結束後，還要去接受男排隊員那勢大力沉的扣球。這樣的訓練節奏，即使在國外訪問也不會停止。
有一次女排前往美國科羅拉多州訪問，在剛剛結束20多個小時的飛行後，加上許多女排姑娘不適應當地高原氣候，所以許多人一下飛機就狂吐不止。
袁偉民不管這些，他帶着還沒有吐完的女排姑娘們來到了訓練館，依舊進行日常訓練。這一幕讓當時許多美國記者十分驚訝。
除了魔鬼訓練，袁偉民還相當重視培養團隊精神。他規定如果一個球員沒有完成訓練任務，那麼全隊都要等她練完才能休息。如果是年輕隊員，那麼他會指定一個老隊員陪着新隊員練習。
大力提拔新人 用堅持感動郎平雖然有魔鬼訓練和優秀陪練，但缺乏年輕優秀隊員，讓袁偉民感到很頭疼。
在一次考察中，袁偉民發現了天津姑娘郎平。當時郎平主攻田徑，對排球不感興趣，所以在一開始謝絕了袁偉民的邀請。
袁偉民認準了郎平是個好苗子，因此不肯放棄。作為女排主教練的他，經常在郎平學校附近轉悠，希望説服郎平。
由於在學校區域出現太多次，袁偉民引起了學校保安的懷疑，有一次他還被當成了流氓，差點被扭送到派出所。
袁偉民的堅持感動了郎平，郎平從1976年開始練習排球，在練習幾個月後，郎平就成為了北京女排的主力球員。這樣的進步幅度讓郎平感到十分吃驚。不久後，不到19歲的郎平成為了中國女排的一員。
剛進國家隊的郎平技術並不出眾，經常跟不上隊內訓練節奏。而她發現之前對她和藹可親的袁偉民此時變得十分嚴厲，對她的任何錯誤都會毫不留情地進行批評。
在一次訓練中，袁偉民對幾個老隊員接球動作不滿意，要求這幾個隊員加練。郎平剛入隊時，經常被袁偉民要求加練，這些老隊員也常常陪伴郎平。因此郎平此時自告奮勇，幫助老隊員一起訓練。
然而讓郎平沒想到的是，訓練開始後，本來只是作為配角的她，卻受到了袁偉民的批評。袁偉民説她扣球質量太差，不斷要求她重做。
袁偉民的舉動讓郎平產生了逆反心理，在接下來的幾個動作中，郎平故意扣了幾個質量不高的球，這讓袁偉民火冒三丈，直接對着郎平進行批評。郎平感到很委屈，哭得非常傷心。
從某種角度來説，袁偉民可以説不近人情。然而就是在近乎嚴苛的練習下，女排隊員們雖然有過情緒，卻在技術上和精神得到了磨練。
在袁偉民接手之前，中國女排只是一個二流球隊，而在他接手五年後，中國女排成為了世界強隊。
1981年，中國女排出徵日本，在不被看好的情況下，中國女排連戰連捷，首次捧得桂冠。消息傳回國內，舉國歡騰，女排精神也隨着媒體的宣傳報道，逐漸傳播到全國各地。
在1982年世錦賽中，中國出師不利，帶着負分進入複賽。在面對世界強隊古巴隊，袁偉民帶領女排以3-0的比分擊敗古巴隊，在接連戰勝蘇聯隊與秘魯隊後，中國隊再次舉起冠軍獎盃實現了兩連冠。
1984年洛杉磯奧運會，美國隊藉着主場的東風，對冠軍發起了有力衝擊。當時美國隊把已經兩連冠的中國隊當做最大對手，在小組賽最後一場，美國隊率先發力，成功以3-1的比分擊敗中國隊。
當時女排隊員們揹負着國人希望女排實現“三連冠”的期望，因此在輸給美國隊後，全隊士氣低落。
袁偉民看到此景，一向嚴厲的他沒有去責備隊員，而是在媒體前將失利的責任攔在自己身上，這為女排姑娘們減壓不少。
經過調整，女排姑娘們在淘汰賽上一路高歌，在決賽中，中國隊再次對陣美國隊。經過仔細研究，袁偉民和教練組其他成員摸清了美國隊的戰術。
因此在決賽中，袁偉民改變了戰術，這讓美國隊措手不及。趁此機會，女排姑娘們沒有給美國隊任何機會，以3-0的比分輕鬆戰勝對手，首次獲得奧運冠軍，並實現了“三連冠”壯舉。
袁偉民在女排事業上的成功，不僅僅是依靠“魔鬼訓練”訓練。與訓練時的嚴苛不同，袁偉民其實非常關心隊員，這種嚴厲中帶着温情的做法，讓女排姑娘們逐漸明白了他的良苦用心。
在每次大賽前，袁偉民從來不開大會，而是會單獨找每個人談心。這樣既不會傷女排隊員的自尊心，還能讓隊員們在明白自己不足的同時釋放壓力。
在奧運奪冠後，袁偉民由於出色的成績，被調離了女排主教練崗位，但他留下了一支戰無不勝的女排，依然在1985年和1986年連續兩年奪冠，成為史上最第一支獲得五連冠的女排隊伍，這是一支不折不扣的王朝球隊。
在改革開放初期，隨着國門開放，許多國人見識到了發達國家豐厚的物質條件，許多人紛紛出國，還有很多留學生乾脆留在了國外。
在這些人的影響下，國內產生了崇洋媚外的情緒，這些情緒深刻衝擊着國人的心。女排的橫空出世，讓國人看到了中國人的力量，也讓國人增強了民族自信，這種精神力量是無法估量的。
袁偉民和郎平堪稱“黃金師徒”由於在排球工作上表現出色，袁偉民在90年代進入體育總局，開始在足球等領域繼續為中國體育做貢獻。
在足球領域，袁偉民遭遇了一些非議，但總體工作依然可圈可點。
在中國申奧過程中，袁偉民利用自己的國際影響力，不斷在各國體育人士間遊走，最終為08年北京奧運會的舉辦做出了貢獻。
2004年，袁偉民從體育總局局長的位置上退休。雖然不在排球崗位上，袁偉民依然關心着中國排球。
他的弟子們，紛紛成長為中國排球的中堅力量。在中國女排的功勳教練中，郎平、陳忠和等人都是袁偉民的弟子。
在國家隊的數年間，袁偉民和郎平積累了深厚的情誼。郎平退役後，她也選擇加入當時的留學大潮，前往美國留學。雖然身處異國他鄉，但郎平依然心繫恩師，每逢佳節都會送出自己的問候。
1995年，郎平回國後，在袁偉民和陳忠和等人的支持下，郎平第一次擔任中國女排主教練。在1996年的亞特蘭大奧運會上，郎平帶領女排恢復了昔日的競爭力，再次殺進奧運會決賽，雖然遺憾獲得銀牌，卻是女排在90年代的最好成績。
里約奧運會前，中國女排再次面臨新老交替。當時郎平剛從美國主教練位置上退下來，在袁偉民等人的支持下，郎平再次回到了中國女排。
郎平迴歸後，對中國女排進行了大刀闊斧的改革。袁偉民雖然不在排協，但對這位得意弟子的改革十分支持。
郎平的改革，在2016年的里約奧運會上收到了效果，特別是半決賽3-2逆轉東道主巴西的比賽，眾多國人再次看到了女排精神。
看到女排在里約凱旋歸來後，袁偉民對郎平可謂是讚不絕口，甚至公開説郎平是他最得意的弟子。
袁偉民和郎平，是體育史上經典的師徒傳奇。郎平進入排球全因袁偉民的堅持，在袁偉民和郎平的共同努力下，中國女排迎來了第一個巔峯。
在袁偉民的支持下，郎平由衝鋒陷陣的將軍變成了運籌帷幄的主帥，她接過了袁偉民的教鞭，再次帶領中國女排走向高峯。
其實在生活中，袁偉民並不喜歡談論體育。袁偉民最大愛好就是閲讀報紙和剪報，每次碰到好的文章，袁偉民都會認真剪下來，收藏在本子裏。
每次碰到什麼問題，袁偉民都會拿出自己的本子，查找相關文章。通過剪報，袁偉民積累了大量知識，在與別人討論時總能提出十分獨到精闢的見解。
袁偉民認為自己常年不在家，所以決定補償妻子。因此只要有空，袁偉民都會積極做家務，除了做家務，袁偉民還會廢物利用，經常利用飲料瓶做一些衣架之類的。
袁偉民認為現在生活雖然好過了，但不能忘了苦日子，要學會珍惜和節儉。
退休後的袁偉民，除了關心女排，其他的事務基本不會發表意見。有了空閒時間後，他最大的愛好就是陪着孫子孫女去玩。
在孫子們上學時，他就去公園散步，或者和一些老友下棋。在公園裏，人們還能偶爾看到袁偉民教授小朋友們練習排球。
已經年過八旬的袁偉民，身子硬朗，看起來就像是五六十歲。他臉上經常保持着和藹的笑容，像是一位老街坊。讓人完全想不到他曾是體育總局的局長，也很難讓人想到這個人就是當初帶領女排橫掃千軍的袁教練。