乒乓球全國錦標賽即將開打，球迷們非常期待。很多球迷挺納悶：為何每個項目的參賽名單還沒有出來？原來，國乒正在有條不紊地進行體能測試。跟以往的全錦賽不同，這次賽前要先進行體能測試，並規定不達標者不允許參賽。
馬龍的引體向上，看着比較行雲流水啊。一個口氣18個不費勁！
值得一提的是，體育總局於2019年推出了體能測試標準，其中規定男運動員引體向上40個以上算10分，以此遞減類推，36個算6分，低於18個直接零分。女運動員35個以上才能達到滿分，低於13個為零分。當然，這只是其中的一項，還包括腰肌、背肌的耐力測試及考核辦法。
面對這樣的體能考核，很多運動員頭大了，像是國乒以力量著稱的小胖樊振東，看似肢體力量力大無窮，其實在年初國乒軍訓時，引體向上相當費勁，如果按照體育總局的標準，像他這樣的優秀運動員都沒法達標，更何況其他男運動員了。
樊振東的這種引體向上，你能做幾個？
之所以推出這樣的考核辦法，為的就是加強運動員的身體素質。近些年，國乒很多頂尖運動員隨着年齡的增長，身體頻繁亮紅燈，劉詩雯因為傷病已經退出了太多比賽，馬龍的膝蓋傷病也一直影響着他狀態的恢復，乒乓球運動看似非常輕鬆，實際上對運動員的體能要求很高，腰部、頸部、肘部等關節是傷病的頻發區，應該引起國乒的重視。
不過考慮到實際情況，為了讓隊員們能夠順利參加比賽，國乒推出了簡易版的測試。其中包括基礎測試和專項測試，不過依然有很多運動員在某些環節成績不太理想。事實上，國乒這些年非常重視隊員的體能測試，還專門聘請洋教頭，進行更加科學有效的體能訓練，這方面，我們必須承認，他們的一些訓練理念和方式值得學習。
大頭王楚欽在接受體能訓練，表情有點痛苦。。。
孫穎莎接受負重訓練
隨着訓練的不斷加深，運動員們的身體素質明顯得到提升，例如陳夢的引體向上完成的非常輕鬆。不過即便如此，距離體育總局的體能測試基本標準還有一些距離。未來，運動員們，必須重視體能訓練，這樣才能有效預防傷病，有了健康的體魄，才能在賽場上馳騁，過關斬將取得好成績。
陳夢引體向上如此輕鬆，小編佩服！
這裏，我們也預祝國乒健兒能夠順利完成體能測試關，在比賽中證明自己，加油。