乒乓球教會我的3個道理，關乎球技，關乎球品！-國球匯

收穫一：面對急躁情緒，我們要學會調整與管控。

打球過程中，經常出現心理急躁現象。處於領先時，急於求成，想早點結束戰鬥，導致心理變化、動作變形、越打越急，結果事與願違，輸掉比賽。面對實力相當甚至實力稍遜自己的球友，輸球也許不是實力的問題，更多是心理或心態因素。

從中，我們不難悟出，遇事不能過於急躁，要及時調整情緒、擺正位置、把握節奏，儘量保持平和的心態，冷靜思考、認真分析和靈活施策。不要過多惦記着結果，而要耐心把握和專注於過程。心理和情緒雖無形，但卻真真切切決定着“有形”的結果。

收穫二：面對尷尬局面，我們要學會理解與寬容。

本想找某位球友來打兩板，不料人家説“不想打”“有點累了”，不情不願，滿臉不屑，弄得自己灰頭土臉。一轉眼，只見他（她）重新披掛上陣，打的不亦樂乎。究其原因，是你某次或若干次輸給人家了。素質優秀的人也許陪你意思意思"練兩板”，但對“自大”者也無可厚非，畢竟想漲球還得向更高水平的球友學習。

就像球技本身，有人水平高些、有人水平低些，同理，人的素質也如此。人非聖賢，不必強求，貴在理解與寬容。説到底，贏得尊嚴，還靠實力。追求球技提高，更修胸襟寬廣。

收穫三：面對止步不前，我們要學會多悟和求變。

打一段時間後，覺得進步不大，輸球依舊居多，停滯無所突破，原因很多，但不外乎投入時間、個人悟性和求新求變等因素。業精於勤，球要多打，如打的少，顯然要"擠時間”多打，多打球起碼可保持較熟的"球性"，也是進步的基礎。

悟性、手感一般的話，就要多動腦筋思考一下跟你同步學球、打球花時間差不多而進步明顯的球友，人家進步在哪，搓球、拉球、相持、發球、推擋，等等，別人是如何做到更好些的。不患無策，只怕無心。用心琢磨，勤加練習，或許進步要快些。

有時，衡量一個球友是否進步一個最直觀的表現就是贏球多了，戰勝了以前強於他（她）的人。"認真只能做對，用心才能做好”。做什麼事，要努力、刻苦，更要多悟、實踐、得法、求新求變。

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