虎撲09月14日訊 據《體壇週報》馬德興報道，中國足協主席陳戌源動用了以前在中遠公司的老關係，安排國腳們外出放鬆。熱身賽方面，李鐵希望與國家隊熱身，在確定無法成行的情況下再考慮俱樂部。
馬德興表示，大多數國腳因為連續作戰，身體處於極度疲勞時期，這多少也影響到了球隊轉戰多哈後所參加的12強賽前兩場比賽。國家隊抵達沙迦的首要任務，就是如何讓國腳們得到充分休息。為了讓國腳們的身心得到調整，特別是最好不要整天都呆在酒店房間裏，還是應該走出酒店大門，充分享受自然、徹底忘卻足球。所以，中國足協主席陳戌源動用了私人關係，即以前在中遠公司的老關係，安排國腳們外出放鬆。
出於防疫考慮，國家隊絕對禁止任何人單獨外出，而是以“移動泡泡式封閉”的形式，讓國腳們集體外出。而所前往的目的地，則採用臨時封閉方式，確保在活動期間只有國腳們滯留、並無其他無關人員，避免國家隊與當地的其他人員有接觸風險。而且，在國腳們抵達之前，相關接待地也是事先進行了消殺、確保國腳們的安全。
據瞭解，國家隊在9月11日上午安排了一次健身房訓練，國腳們主要是進行身體、力量訓練。因酒店的健身房相對較小，全體隊員分成了三組，先後完成了訓練任務，其他時間則安排了外出參觀、就餐，讓國腳們能夠不斷更換環境，身心徹底放鬆下來。而教練組以及國家隊工作團隊的成員，則也難得有時間進行休整，主要是以踢球放鬆為主，前往球場進行內部足球比賽。
此外，國家隊計劃從9月13日全面開始恢復訓練，而且一日兩練的情況將會持續一段時間。這主要是針對球員在前期比賽中所暴露出來的身體方面的情況而專門擬定的計劃，特別是在體能方面重新進行儲備。而且，由於屆時與越南隊、沙特隊的比賽都將不會在空調球場內進行，在一週進行兩場高強度的比賽，需要有超強的體能作為基礎。
在體能儲備結束後，國家隊將會轉入到技戰術準備中，而且也還會安排一系列熱身賽。據瞭解，主教練李鐵已經提出：在可能的情況下，儘量還是與同為國家隊的隊伍進行熱身，但因為現在各國和地區的聯賽都已經全面重啓，在確定無法聯繫到國家隊的情況下，才會考慮與俱樂部球隊進行熱身。相關的熱身賽事宜目前正在落實之中。而且，由於此次國家隊抵達沙迦展開備戰的人數較多，在安排熱身賽時，最好是一場熱身賽有兩個對手，這樣便於將國家隊30多名球員一分為二，每一組球員都有機會出戰一個對手。這樣，國家隊中的所有球員都有機會獲得熱身機會，從而確保全隊球員的競技狀態能夠處於一個水平線上。至10月國際足聯指定的國家隊比賽窗口期臨近時，再安排國家隊隊伍進行熱身。