童峯練了4年時間就升級為紫帶。 新京報記者 王飛 攝
童峯
年齡：30+
AI公司技術總監/餐廳老闆
巴西柔術紫帶，練習4年
如今最早一批“90後”已過而立之年，童峯就是其中一員。他仍堅持着這代人敢於打破常規的標籤，用近年來流行説法，是一名“斜槓青年”。能兼顧好事業生活的各個方面，童峯很感謝自己選擇巴西柔術訓練，獲得健康的體格和充沛的精力，去追求更多更高的成就。
童峯身材高大但他不靠自身體重和力量的優勢壓制對手。 新京報記者 王飛 攝
理想
段位不重要，希望一直練下去
童峯身材高大，有很好的運動基礎，嘗試過不少體育項目。在對器械訓練感受不到技術提升且容易受傷後，他開始嘗試改變方式訓練身體和肌肉反應，但一直沒能達到理想效果，直到有一次在健身房，他被道服和腰帶吸引，認識了巴西柔術。看到交戰雙方在墊上纏鬥，這項以降服對方為目的的運動，引起童峯極大的興趣。最初幾次體驗有了全新的感受，他確定會繼續練下去，後來慢慢“無法自拔”。
巴西柔術成人腰帶分為白、藍、紫、棕、黑，再往上還有相當於黑帶七至八段的黑紅腰帶，以及相當於黑帶九至十段的紅腰帶。
童峯2018年7月正式接受巴西柔術訓練，用了1年半晉升至象徵着中級水平的藍帶。去年8月，他又升到了代表着中高水平的紫帶，目前達到二段。在專業人士看來，紫帶已屬業餘愛好者中的高手，童峯只用4年時間就升至紫帶二段非常難得。
童峯目前在北京強心格鬥俱樂部訓練。教練江雨佳告訴新京報記者，童峯快速進步的關鍵在於熱愛：“幾乎天天都來上課，教練講的東西他都儘量用出來；回家後還看視頻，繼續學習。”更難能可貴的是，童峯在練習過程中不靠自身體重和力量的優勢壓制對手，堅持走技術流路線，“身體機能有極限，還會隨着年齡衰退，但巴西柔術的技術千變萬化，在鑽研的路上能走很遠。”
童峯坦言，訓練初期曾非常在意腰帶的顏色，想過儘快晉升，“覺得那樣就是得到了教練的認可，比別人厲害。”但真正開始痴迷於研究運動本身，他也意識到，技術升級了，能在實戰中運用，升帶便是水到渠成。“我也不會練到黑帶就結束，希望一直練下去，段位也不是那麼重要了。”
童峯認同巴西柔術重在“修心”的觀點。 新京報記者 王飛 攝
理念
最強格鬥術，強身亦可“修心”
職業格鬥圈普遍認為巴西柔術是“地面最強”或“單挑最強”的技能。強心俱樂部的標語則去掉限定詞，直接稱之為“最強格鬥術”。對此，童峯深以為然，最大的原因在於巴西柔術能實現“四兩撥千斤”，體重50公斤的人有可能降服150公斤的對手，“現實中（練柔術的）小姑娘也可能對抗強壯的男性，所以在我心中巴西柔術確實是最強的。”
同時，巴西柔術講究禮儀，包括上下場地時要向墊子鞠躬，對手或隊友在切磋後會互相致意，由衷讚賞彼此的出色表現。“這項運動不光是戰勝對手，更要戰勝自己。”包括童峯在內，很多練習者都認同，巴西柔術重在“修心”，通過訓練、實戰過程中遵守規則，規範自身行為，逐漸變得自律，比如戒煙酒，作息更規律，找到更健康的生活方式。
童峯在一家主攻人工智能的科技公司任技術總監，健康陽光的外形，完全不是普遍印象裏“程序員”的樣子。他還在豐台區經營着一家知名老字號家常菜館，一睜眼就要開啓快節奏模式，“每天感覺時間都不夠用。”即便工作已非常忙，童峯依然堅持拿出時間分給巴西柔術，而且是排除干擾，全身心投入。“壓力大就更要來（訓練），”他説，“這幾個小時什麼都不用考慮，全心全意訓練，之後煩惱基本也去了一大半，工作專注度會有很明顯提升。”
強心格鬥俱樂部館長和主教練王鵬是國內為數不多的巴西柔術黑帶，也是童峯尊敬的老師。王鵬曾告訴學員，巴西柔術更像一種“修行”，體會挫敗感的同時，通過反思又能收穫樂趣；技術進階的路上，也是對心態和意志的磨鍊。童峯一直記得老師的話，真正把心“沉下來”，學會思考，無論在訓練、事業，還是生活其他領域，都能保持對初心和目標的堅定不移。
新京報記者 劉晨
編輯 韓雙明
校對 王心