拔罐治病有諸多講究
5年前的里約奧運會上,游泳名將菲爾普斯的一身“火罐印”吸睛無數。本屆東京奧運會上,神秘的“東方力量”又出現了——澳大利亞游泳名將凱爾·查默斯和日本游泳運動員南場昭身上都出現“拔罐的痕跡”。外媒紛紛報道稱“拔罐療法5年後重返奧運賽場”,拔火罐再次成為康復領域的“爆款”。
拔罐玩出新花樣
在浙江省温州市中西醫結合醫院針灸科,有各種花樣的拔罐,拔火罐只是其中一種。温州市中西醫結合醫院針灸科主任醫師胡立丹介紹,不同拔罐有不同療法,如放血罐,主要針對急性發作的疼痛;閃罐,針對體虛、皮膚麻木、氣血不足的患者;針罐,針對的部位要更加深入,主要是在肌肉比較豐厚的如臀部、腰部等部位。
今年,温州市中西醫結合醫院針灸科還推出了一種新的拔罐法——易罐。易罐以硅膠為材料,不需明火點燃,可輕而易舉拉動皮膚,達到鬆弛皮下組織,對肌筋膜疼痛、關節急慢性損傷、消化系統疾病、痛經、手術後疼痛、術後腹腔粘連等,均能收到即時的療效。
這些“小毛病”適合拔罐
如今正處於夏秋交替之際,天氣漸涼,但仍會悶熱。南京市中西醫結合醫院針灸科主治中醫師臧平介紹,這個季節,一些“小毛病”,可試試拔罐。
1.落枕。立秋過後,早晚温差較大,不少人一覺醒來發現脖子痛得厲害,不能轉動。對於風寒阻絡證型的落枕,使用火罐療法可有效緩解疼痛。
2.肌肉痙攣。吹空調時,頸肩部肌肉暴露在外,極易受到風寒的刺激,使局部肌肉保護性收縮,從而導致頸肩部肌肉緊張痙攣,進而壓迫到神經、血管,發生疼痛不適。寒阻經絡型的頸肩部疾病患者比較適合火罐療法。
3.心情不暢。上了年紀容易有心事,心情不好時,可以試試在後背拔火罐,對背部督脈、足太陽經脈進行刺激。這兩條經脈均統管着人的陽氣,且上通於腦,在此兩經處治療,能發揮“陽氣者,精則養神”的作用。
安全拔罐注意這些細節
如果你想拔罐,必須要先了解清楚這些細節。
有心臟病、血液病、皮膚損傷、精神病、肺結核、傳染病、骨折等疾病的人,均應禁用或慎用拔罐療法。飽腹、空腹都不宜拔罐;拔罐當天要早起先排便;同一部位不能天天拔;拔罐斑痕未消退前不可再拔罐。
很多人往往哪兒痛拔哪兒,其實這是一種誤解。在疼痛部位拔罐適用於大多數疼痛類疾病,但它們有一個共同特點,即“在肌肉肥厚的部位操作”。對於局部肌肉淺薄的部位,如頭面部等,一般用閃罐手法。
拔罐治病一定要控制好時間,留罐時間一般5—10分鐘為宜,夏天時間要更短一些,身體不好的老人、小孩和瘦人,拔的時間更要減半,以防止皮膚的灼傷破損。
由於夏天出汗較多,拔罐前最好洗個澡,把身體擦乾,以免汗液影響火罐在皮膚表面的吸附。拔罐後,不要吹風扇吹空調,避免受風,也不要洗澡,因為此時皮膚處於一種被“傷害”的狀態,敏感脆弱,洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎,可以用乾毛巾將汗擦去。
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