冬奧會開幕倒計時!迎接冰雪之約,瞭解冬奧項目|迎冬奧 話健康

距離北京冬奧會開幕越來越近,大家對冰雪運動的熱情也日益高漲。

參賽隊員們在奧運賽場上,追逐夢想、成就自我……

運動達人們在冰雪世界裏,燃燒激情、突破自我……

健身達人們在健身場館裏,揮灑汗水、挑戰自我……

讓我們點燃運動激情,助力冰雪運動!

讓我們一起迎冬奧,一起話健康!

今天,冬奧醫療保障隊隊員邀請您一起感受冰雪運動的速度與激情,告訴您如何用科學的方法動起來,真正做到“我運動、我健康、我快樂”。

冬奧會開幕倒計時!迎接冰雪之約,瞭解冬奧項目|迎冬奧 話健康

第24 屆冬季奧運會將於2022年2月4日至2月20日在北京舉行。北京2022年冬奧會共設立7大項109小項比賽項目。

比賽項目分為競速類(更快)、技巧類(更高)和綜合類(更強)。與夏季奧運會不同,冬奧會的精彩主要來源於對速度的追求,以及人類對大自然的挑戰。

冬奧會的每個項目都有獨特的起源、發展歷程、運動特點。冰雪運動,運動損傷在所難免。運動損傷規律也各有特點。為此,大量醫療保障工作人員活躍在各個賽場,為運動健兒們保駕護航。

鋼架雪車

無論哪類比賽項目,速度都是決定勝負的重要因素之一。在競速類項目中,鋼架雪車(Skeleton)被稱為“冰雪F1”。

鋼架雪車選手俯卧在雪車上,頭朝前、腳朝後滑行,用時越短成績越好。因為鋼架雪車項目過於驚險刺激,所以曾兩次被取消冬奧會的入圍資格。試想一下,在高速公路上行駛的小轎車,如果在160公里/小時的速度下發生碰撞,對駕駛員和乘客的傷害和打擊都是致命性的。更何況是以頭部向下,只有頭盔等簡單防護的鋼架雪車運動員。鋼架雪車的比賽緊張激烈,無論是運動員、教練員還是場外的觀眾都處於驚心動魄的過程中。如果不把安全放在第一位,鋼架雪車項目對運動員的威脅將不僅僅只是簡單的外傷。

雪橇

與鋼架雪車相似的是雪橇,兩者主要區別是在頭部的方向。雪橇(Luge)又稱無舵雪橇,是一種坐或卧在雪橇上,單手握住雪橇皮帶,通過變換身體姿勢來操縱雪橇高速回轉、滑降的運動。其起源於瑞士及北歐地區,運動員緊握把手,蓄勢待發,當綠色信號亮起,加速出發。

有些人認為,雪橇比賽時,選手頭部在上,比賽姿勢又是仰卧,比賽就會安全,其實不然。高速仍是雪橇比賽的特點之一。運動員會以高時速在結冰且危險的跑道上滑行。在雪橇比賽中,參加單人項目的運動員需要滑行4次,然後根據滑行總用時排出名次。也就是説,運動員面臨4次與速度有關的運動損傷危險,而每次滑行稍有不慎就會失去爭奪獎牌的資格,甚至受傷,退出比賽。

高山滑雪

在競速類項目中,觀賞性最強的莫過於高山滑雪(Alpine Sking)。從英文名稱可以看出,其起源於阿爾卑斯山地區。高山滑雪項目需要運動員擁有高超的技術。

高山滑雪一般在海拔1000米以上的高山上進行,賽道長度達2000米,起點到終點的垂直高度最高可達700米,選手滑行速度可超過130公里/小時。雖然其速度不及雪車、雪橇,但運動員既要保持速度上的優勢,又要完成複雜的技術動作,這對身體控制能力的要求極高,因此其受傷的概率並不低於前兩者。除速度帶來的危險外,運動員在比賽過程中如果使用錯誤的技術動作,也會使自身受傷。

短道速滑

19世紀80年代,短道速滑全稱短跑道速度滑冰(Short Track Speed Skating),興起於加拿大。短道速滑的運動員要在不長的賽道上完成轉彎、加速、超越等動作,要面對在賽道上與其他運動員發生身體接觸的風險,還要面對一旦失控,會與自己或他人冰刀的“親密接觸”的風險。

短道速滑比賽的競爭非常激烈,所以為了防止和減少運動損傷,運動員在參加比賽時,必須做好安全防護,如戴頭盔、護頸、手套、護腿板等。

單板滑雪

單板滑雪(Snowboard)起源於20世紀60年代的美國,是一項以一塊滑雪板為工具,運動員在規定的山坡路線上快速回轉滑降,或在特設的“U”形場地內憑藉滑坡起跳,在空中完成各種高難度動作的雪上競技項目。單板滑雪由於雙腳被固定,對運動員身體控制及力量的要求極高。運動員不但要達到速度要求,還要在空中完成翻騰、轉體等高難度動作。如果運動員不能控制好各種變速和變向,身體一旦失控,將會面臨跌倒、撞擊、摔落的危險。

以上簡要介紹的是往屆冬奧會參賽選手受傷最多且最重的項目。在往屆冬奧會的傷病報告中,這些項目被列為受傷比例最高的幾個項目,甚至有死亡病例的報道。因為競技速度極快,且防護措施相對簡單,所以運動員一旦受傷,大多為高暴力損傷。如果運動員從高空墜落,損傷不僅限於膝、踝,還可能損傷脊柱和頭部。輕則腿斷筋折,重則撬毀人亡。嚴重者甚至出現顱腦損傷、內臟破裂、脊柱以及四肢骨折。而這些運動損傷需要醫務人員在短時間內做出快速準確的救治,才有可能從死神的手裏奪回運動員的生命。

在現場急救過程中,醫務人員首要的任務是確保運動員生命安全。現場急救有五大步驟:通氣、止血、包紮、固定和搬運。特別強調的是:醫務人員需要在“黃金一小時”內完成對傷員的基本救護。可以説運動員是在與人類的極限賽跑,而醫務人員則是在與“死神”競速。

參加冬奧會,比賽成績固然重要,但運動員安全參賽更是賽事成功的重要標誌。所以,醫務人員只有做好運動員醫療保障工作,才能為運動員安全和取得好成績保駕護航。

那一條條蜿蜒的賽道是運動健兒們的秀場。他們秀出技術、秀出風格、秀出夢想、秀出飛揚的拼搏精神。醫療保障團隊的工作者也將全力以赴,做運動員安心比賽的堅實後盾!

感受冰雪運動的魅力,你準備好了嗎?

迎接冰雪之約,你我同在!

作者|北京大學第三醫院骨科副主任醫師

北京冬奧會延慶賽區冬奧醫療保障團隊隊長 呂揚

審核|國家健康科普專家庫專家

北京積水潭醫院主任醫師 趙斌

策劃|譚嘉

視頻剪輯|王珺珂

編輯|劉洋

來源:健康中國

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 2286 字。

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