備戰以穩為主

來源：人民網-人民日報

1月5日，隋文靜(右)/韓聰在訓練中。 新華社記者 彭子洋攝

1月5日，中國花樣滑冰國家集訓隊在北京進行北京冬奧會前最後一次公開訓練。中國花樣滑冰隊總教練趙宏博介紹，雙人滑目前已完全按照北京冬奧會週期訓練，備戰以穩為主，爭取把兩套節目在奧運會時高質量發揮出來。

3對雙人滑組合隋文靜/韓聰、彭程/金楊、王瑀晨/黃一航在首鋼園冰上訓練中心進行了一小時上冰訓練。趙宏博介紹，隊伍目前正按照計劃，以組合式訓練為主。“隨着冬奧會臨近，我們每週計劃做得都很細緻。我們都是用周的訓練數據，來統計成功率。”他説。

公開訓練中，隊員們除捻轉、拋跳等動作之外，還各自進行了單跳練習。趙宏博表示，按照要求，隊員們在奧運會前的單個動作成功率要保持在90%至95%之間，“現在運動員每天是3場冰上訓練，晚上還有加練。在單跳上，已經加到了最大力度。從體能到針對性的爆發力訓練，我們都有明確的訓練計劃。”

本賽季，中國花滑隊參加了國際滑聯花樣滑冰大獎賽加拿大站和意大利站比賽，雙人滑、冰舞項目都有不錯的表現。

目前，隊伍已完全按照冬奧會的週期模式訓練，“我們在訓練安排上模擬北京冬奧會賽程，中午訓練，晚上比賽，會把時間調整到與比賽同步。”趙宏博説，距離北京冬奧會開幕還有不到30天，在備戰的衝刺階段，教練團隊將積極幫助運動員進行狀態調整，讓他們放平心態，在奧運會賽場上有穩定發揮。“我們的備戰以穩為主，強調動作質量。”趙宏博説，“儘管對手很強大，但我們的信心不會動搖。”

《 人民日報 》( 2022年01月07日 14 版)