文/梅長蘇
近日，網絡上流傳着一份關於中國女排18位集訓球員體脂率的測試排名，來自江蘇女排的二傳手刁琳宇排在第一，天津女排王媛媛排名第二，隊長朱婷排名第三，劉曉彤、張常寧、袁心玥、丁霞、顏妮、龔翔宇、李盈瑩分列第四至第十位；胡銘媛、王夢潔、楊涵玉、林莉、曾春蕾排名11至15；而梅笑寒、劉晏含以及姚迪排名最後三位。體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，它能反映人體內脂肪含量的多少，這項測試可以反映出運動員是否存在過於肥胖，當然它並不能客觀反映出一個運動員水平的高低，體脂率可以讓運動員更加了解自己的身體健康狀況，在訓練以及飲食方面需要注意哪些。
總體來説體脂率低的人相對較瘦，她們的飲食以及訓練相對比較自律，刁琳宇、王媛媛、朱婷三個人從外形也可以看出來她們的體脂率肯定不會太高，尤其是朱婷，朱婷的自律是出了名的，無論是在土耳其打球還是在國家隊，朱婷的飲食都有嚴格的控制，她從不吃油炸食品。另外朱婷的訓練非常自律，在上個月參加“全國兩會”期間，朱婷也是堅持每天都訓練，接受央視《面對面》欄目採訪時，朱婷説：“每天都堅持訓練，偶爾偷懶或許沒人知道，但是時間長了教練肯定知道，最主要的是自己的身體狀況也會發生變化。”另外刁琳宇和王媛媛的飲食以及訓練也非常有規律。
隊內唯一一名“00後”球員李盈瑩近年來在國家隊也“瘦身”明顯，李盈瑩進國家隊第一年，她的體重一直是球迷議論的焦點話題，李盈瑩在第一次進國家隊時體重“超標”，這兩年她在飲食方面“自律”了很多，李盈瑩説郎導要求她多吃蔬菜和水果，少吃一些高熱量的食物。實際上從外形也可以看出來，李盈瑩的體重相比於2018年下降不少，身體變“輕盈”的同時，她的靈活性也有很大提高，從去年開始，李盈瑩的下三路技術有了突飛猛進的進步。
來自天津女排的另一國手姚迪“不出意外”的墊底，姚迪這幾年的體重一直“居高不下”，雖然被球迷稱之為“美迪”，不過姚迪的身材確實有些微胖，雖然這不代表姚迪的技術會因此受到制約，不過若是能夠再瘦一些，姚迪的腳下移動速度肯定會更出色的，這對於一名二傳手來説還是非常關鍵的。姚迪的體脂率在隊內排名墊底，不少球迷也紛紛喊話姚迪要趕緊減肥，否則東京奧運會的參賽資格面臨“危險”，雖然體脂率不是衡量一名運動員出色與否的標準，但是從郎平備戰東京奧運會時招入4名二傳手來看，郎平對姚迪的確是不太放心，姚迪確實需要加油，雖然刁琳宇、梅笑寒短期內無法取代姚迪，不過東京延期一年進行也給中國女排的未來增加一些變數，包括人員變動。
當然了，體脂率只是衡量身體健康狀況的一項指標，它與球員的技術水平高低沒有必然的聯繫，我們期待目前在北京集訓的所有姑娘們能夠做好每一天的訓練，從目前來看，今年國家隊沒有國際比賽要參加，期待今年下個賽季女排聯賽，中國女排所有國手們都有質的提高。