詹姆斯是打籃球的，牟叢是練健美的，兩個人如今放在一塊比較，那是因為他們有着相似的地方。經常看球的朋友都知道NBA球員大多是肌肉爆棚，運動天賦出色的球員，詹姆斯在其中屬於佼佼者，他的體脂率非常低。牟叢是一名職業的健美運動員，能在很多國際大賽拿到好名次，她的體脂率也不輸詹姆斯。
不管是健美還是打籃球，想取得驕人的成績，真的離不開強大的自律和自控能力，詹姆斯的自控和自律眾所周知，每年花費上百萬美元投資保養自己的身體，同時嚴格控制自己的飲食習慣，如今36歲了依然拿頂薪，依然稱霸NBA。反觀牟叢也同樣非常優秀，高顏值擼鐵女孩、中戲畢業的“金剛芭比”能成為阿諾德賽女子冠軍、全場冠軍，以及IFBB（國際健美聯合會）職業卡資格，真的非常厲害。
牟叢背後付出了很多汗水和淚水，同時也嚴格控制自己的飲食。如今的社會温飽問題早已經解決，大魚大肉的生活也很常見，隨之而來是如今的社會出現了很多胖子。過度的肥胖導致了生活的不便，同時也對身體產生了傷害，很多人走進了健身房。
其實很多人對健身和健美存在認知的差別，健美比健身更高一個等級，大家走入健身房去減肥，減肥到一定程度上的時候，身上有了肌肉，可以稱為健身，健身是面向大眾的，健美就要高級一點了，很多健美比賽並不是想參加就可以參加，需要等級，真的每提高一個等級都非常艱難。
牟叢能成為健美界的女王真的付出了很多，相信很多減肥的小夥伴深有體會，對普通人來説想要減肥保持一個好身材，都需要保持訓練和控制自己的飲食。對牟叢這樣的人來説更加嚴格了，高強度的訓練自然不能少，經常關注牟叢的球迷不難發現，她幾乎不吃油膩的東西，她吃的食物無非是過水的雞胸肉和一些水果沙拉。牟叢能長期保持這樣的習慣真的非常自律了。
因為健美來源於西方，牟叢也經常去西方參加健美比賽，認識了很多歐美的健美達人，其中有很多黑人健美運動員，他們的肌肉真的很有美感，同時非常強壯有力，也非常有魅力。當然牟叢能和他們在站一塊自然也非常優秀。
猶如經常和一些黑人肌肉大塊頭切磋，自然牟叢的審美有些偏歐美範。牟叢曾經面對採訪説非常喜歡黑人運動員，因為她和他們的身材很搭，因為很多東方男性沒有西方人健碩魁梧。牟叢坦言自己喜歡有肌肉的男生，想找一個和自己差不多的，黑人是很不錯的選擇。
1985年出生的牟叢如今也到了36歲的年齡，這個年齡的女人也不小了，只可惜牟叢如今還是單身，依然酷愛擼鐵。她這麼優秀的女神為何還沒有結婚真的讓人費解，很多球迷調侃：她的身體比一般男人都強壯，很多男人在她面前沒有自信，畢竟沒有黑人的身體強悍和運動能力出色！
