隨着奧運會的結束，國乒進入了休整期。在最近的一次採訪中，國乒隊醫透露，在參賽的國乒球員中，有4名老將帶傷出戰，只有孫穎莎和樊振東健康狀況良好，沒有受傷。在球迷眼中，這顯示了老將老將值得佩服啊！
但是現在回頭詳細分析一下。為什麼孫穎莎和樊振東身體非常好？就連年輕的王曼昱也經常受傷，王曼昱有一段時間肩傷比較的嚴重，這就是訓練過度導致的。在去年的卡塔爾公開賽當中，王曼昱跟陳夢的比賽當中，就是帶傷完成了比賽。
畢竟王曼昱在肖戰教練的指導下訓練非常刻苦而且，王曼昱是女漢子的打法，肩膀受傷是正手訓練造成的。畢竟王曼昱比較瘦，可能跟孫穎莎、陳夢在正手力量比拼上，比較的吃虧。
因此，王曼昱有必要加強正手訓練。這確實很難改變，畢竟選手特點都是不一樣的，特別是先天條件方面。，王曼昱的身高和臂長在正手揮杆範圍內真的不協調
王曼昱正手進攻一致性總感覺不自然。然而，王曼昱反手擰永遠是她的殺手鐧。畢竟正手進攻次數少。目前以反手進攻為主，正手為輔的打法。通過受傷的奧運會老兵就能夠看出連國際乒聯在抽籤分組上，都格外地照顧這些老將。
陳夢，劉詩雯，許昕和馬龍在各自的項目中都獲得了很好的分組，沒有太強的對手。尤其是陳夢和劉詩雯在總決賽前沒有遇到排名靠前的球員。劉詩雯和許昕在混雙中輕鬆橫掃，晉級決賽。
要不是伊藤和美誠的超水平表現，許昕和劉詩雯早就拿到混雙金牌了。可以説，陳夢在奧運會單打比賽中沒有遇到太多的困難，因為對手的排名都沒有世界前十位的選手。也不可能對陳夢造成太多的被動，陳夢最大的對手就是自己。
不過據隊醫介紹，陳夢背傷在奧運直通車比賽中復發，疼痛難忍。為了不引起競爭對手的懷疑，陳夢打着繃帶和固定打完了比賽。看得出來，陳夢相當努力，但實際上比陳夢更努力在奧運直通賽中，陳幸同也在混雙比賽中飽受背部受傷和疼痛的折磨，所以他在比賽暫停期間吃了止痛藥，堅持比賽。
劉詩雯就更不用説了，這兩年來自從拿下了世乒賽女單冠軍之後，劉詩雯就在退賽當中度過。原因就是因為傷病的問題，賽前報名，開賽前退賽，已經成為了常態化。現在球迷搞不懂的是，為何劉詩雯和陳夢成為了馬琳弟子之後，傷病反而多了起來呢？
劉詩雯沒有成為馬琳的弟子之前，似乎傷病也沒有這麼多。陳夢給球迷的感覺一直是很強壯，可是奧運會開賽前確實腰傷很厲害。這到底是什麼原因導致的呢？其實看一下這兩年的大賽冠軍獲得者，就很清楚了。
劉詩雯拿下了2019年的世乒賽女單冠軍，世界盃冠軍。陳夢拿下了2020年的世界盃冠軍，以及2021年的奧運會女單冠軍。這兩年所有的大賽冠軍，都被陳夢跟劉詩雯所獲得。也就是説也只有馬琳手下兩大弟子能夠拿到大賽冠軍，這兩人全都是老將了，為何能在職業生涯的末年迎來第二春呢？
這當然就需要加倍的訓練，付出肯定要比別人更多。因為老將技術老化也是不爭的事實，所以説要突擊訓練一些技術。有印象的球迷可以回看一下2020年卡塔爾公開賽開賽前，馬琳突擊訓練劉詩雯的接發球技術，練了差不多有一個月。遺憾的是卡塔爾公開賽開賽前，劉詩雯因傷退賽。
如果運動員強行加量訓練，就會導致這種受傷的狀況。所以説科學訓練顯得非常必要，絕對不能夠操之過急。特別是打着封閉參加比賽，對運動員以後的身體傷害還是挺大的。這從而也看出國乒的老將都很不服老，冒着身體傷害的風險堅持比賽。
孫穎莎和樊振東之所以身體好，是因為他們的訓練是循序漸進的。沒有刻意地去訓練某一項技術，樊振東的主管教練王皓職業生涯就很漫長。所以説他負責樊振東的基礎訓練，結合自己的職業生涯，應該説給樊振東做出了很好的規劃。
所以説樊振東的底子打得很不錯，比較的擁有實力上的厚度。不管是樊振東的正手，還是樊振東的反手技術，都沒有太多明顯的短板。樊振現在要做的就是加強特色訓練，也就是發球環節技術的改進，但是整體的技術框架已經很牢固，不需要變來變去，花時間特意訓練某項技術。
孫穎莎由於個人的天賦比較高，所以説練習新技術領悟力比較強。當然這不是小編説的，這是鄧亞萍説的。所以説在訓練當中事半功倍，再加上正手技術好，只要加強軟實力方面的訓練，就能夠達到很好的教練要求。
應該説孫穎莎的主管教練黃海誠，不是一個急功近利型的教練，沒有讓孫穎莎練一些不切實際的技術。再加上孫穎莎長時期地處於散養階段，很多時候自己負責訓練，反而不容易受傷。不知道廣大的球迷朋友怎麼看，歡迎留言討論。