馬琳現身説法!為國乒帶來喜訊,做到一點劉詩雯就可保持運動壽命

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日前,世界乒乓球職業大聯盟公佈了中東賽事匯參賽名單,劉詩雯榜上有名。時隔一年,劉詩雯終於要回歸賽場了,接受央視採訪時,劉詩雯顯得特別興奮。但劉詩雯仍要謹慎,久疏戰陣對身體影響很大,訓練自然要循序漸進。她的主管教練馬琳現身説法,為國乒球迷帶來喜訊,那就是劉詩雯的狀況越來越好,只要速度能跟上、腳底步伐能跟上,劉詩雯的運動壽命是可以保持的。

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上賽季,劉詩雯飽受傷病困擾,最終進行了手術,然後進入漫長恢復期。世界盃和總決賽期間,劉詩雯回到隊伍中,進行系統的康復訓練,而到了乒超聯賽期間,劉詩雯開始進行有球訓練,而且強度逐漸增大。劉詩雯表示,這次迴歸就把自己當成新人,要努力找回昔日的良好狀態。

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劉詩雯何時能重返賽場?經過漫長等待,終於有答案了,那就是3月份的WTT中東賽事匯。女乒主教練李隼明確表示,要通過這一站比賽來檢驗劉詩雯的恢復情況。屆時,劉詩雯能否參加奧運會、能否身兼多項,應該都會有一個比較明確的答案了。

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眼下,劉詩雯的主要任務還是恢復,因為久疏戰陣,劉詩雯的身體還比較僵硬,訓練開始前都要進行長時間拉伸訓練。另外,她的訓練強度還不算太大,要根據每天的身體情況進行調整,逐漸增加訓練量。這段時間,馬琳一直陪在劉詩雯身邊,幫助她進行恢復性訓練,面對央視鏡頭,馬琳現身説法,帶來了喜訊。

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首先,劉詩雯的狀況越來越好,身體和技術訓練並重,訓練量逐漸增大。其次,馬琳在訓練中有意為劉詩雯增加步伐訓練,長時間未參加比賽導致劉詩雯步伐比較慢,只要速度能跟上、腳底的步伐能跟上,劉詩雯還是能保持自己的運動壽命。之前,很多球迷擔心,傷病會影響劉詩雯的狀態和運動壽命,現在看來應該不會有太大問題。

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劉詩雯比較樂觀,而且信心十足,她表示自己不僅要恢復,還要提高和突破。3月份的中東站爭奪十分激烈,除了劉詩雯、孫穎莎,伊藤美誠、石川佳純、平野美宇、鄭怡靜、馮天薇等選手都將參加比賽,劉詩雯或許能遇到伊藤美誠,這對劉詩雯的考驗非常大。想要參加奧運會,劉詩雯就要儘快找回最佳狀態,然後在奧運前有所突破,期待她重返巔峯!

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