中國青年報客户端北京1月2日電（中青報·中青網記者慈鑫）剛剛過去的2021，對於19歲的中國游泳小將李冰潔來説可謂“開掛的一年”——7月，她在東京奧運會上與張雨霏、湯慕涵、楊浚瑄三名隊友合作，奪得女子4X200米自由泳接力金牌，成為無數運動員夢寐以求的奧運冠軍；9月，她在陝西全運會上奪得三金，是中長距離女子自由泳項目的最大贏家；12月，她又在阿聯酋阿布扎比舉行的短池游泳世錦賽上連奪兩金，成為中國游泳隊在這次比賽上表現最為突出的選手。回想起這夢幻般的一年，李冰潔認為自己最大的收穫是自信心的提升以及深刻領悟了一句話的含義——沒有什麼困難不可戰勝。
2021年12月19日，李冰潔在阿聯酋阿布扎比舉行的短池游泳世錦賽上奪得女子400米自由泳金牌，這是她在本次比賽上獲得的第二金。 視覺中國供圖
幾天前，從阿布扎比回國後正在進行隔離的李冰潔接受了中青報·中青網記者的視頻連線專訪。回顧2021，自然要説到東京奧運會奪金的那個激動人心的時刻。李冰潔回憶，她與張雨霏、湯慕涵、楊浚瑄三名隊友當時根本沒有想到能奪得女子4X200米自由泳接力的金牌，“我們在賽前制定的目標是奪取一枚獎牌，因為覺得這個項目的冠亞軍肯定是在美國隊和澳大利亞隊之間產生，我們的目標就是力拼加拿大隊，爭奪銅牌。”李冰潔擔任第四棒，負責衝刺，她在賽前暗暗下定決心，最後時刻一定要咬牙堅持、一定要拼下加拿大隊。
但比賽的進程完全出乎李冰潔與三名隊友的預料。鬥志滿滿的中國隊從一開始就強勢出擊——楊浚瑄的第一棒就讓中國隊衝到了第一位，之後湯慕涵、張雨霏的棒次，中國隊均保住了第一的位置，等到李冰潔將要接棒的時候，她回憶當時的情景，“手都在發抖，腦子一片空白，我們竟然正在衝着冠軍而去。”李冰潔最後一棒的任務，已經從賽前制定的、與加拿大隊爭奪銅牌，變成了不能辜負前三位隊友拼下的領先優勢，去衝擊金牌。回想當時的那一幕，李冰潔情不自禁的提高了音量，彷彿又回到了那個電光火石的比賽現場。美國名將、當今世界女子中長距離自由泳第一人的萊德基在最後一棒奮起直追，她也是李冰潔的偶像，但是李冰潔沒有給偶像反擊的機會，她第一個衝線，與三名隊友一起創造了奇蹟。面對美國、澳大利亞這兩個最強對手，四名中國姑娘以打破世界紀錄的成績奪下這枚女子4X200米自由泳接力的金牌。
時隔五個月，再回想起那個創造歷史的時刻，李冰潔仍然感到激動，她説，東京奧運會讓自己更加堅信了一句話“沒有什麼困難不可戰勝”。而之所以有這樣一句話沉澱在李冰潔的腦海裏，是因為李冰潔在備戰東京奧運會的這幾年並非一帆風順，甚至曾遭遇極大的挫折，這句話也是激勵她走出游泳生涯低谷的力量之一。
2021年7月29日，李冰潔（右一）與隊友楊浚瑄（左一）、湯慕涵（左二）、張雨霏（右二）一起，奪得東京奧運會女子4X200米自由泳接力金牌。中青報·中青網特派記者劉佔坤攝
東京奧運會是李冰潔第一次奧運之旅，可以説，她是奧運賽場上的一名新人，但從中國游泳隊來説，李冰潔其實成名很早。早在2017年的游泳世錦賽，李冰潔就獲得了三枚獎牌；2017年全運會上，當時年僅15歲的李冰潔就因為一舉包攬了400米、800米、1500米三枚女子中長距離自由泳項目金牌，並與隊友合作拿下女子4X200米自由泳接力金牌，在中國泳壇一鳴驚人。那個時候，李冰潔就被視為是中國游泳的一顆希望之星，而她自己也已立下了以萊德基為榜樣、成為奧運冠軍的志向。
不過，自2018年至2020年的近三年時間裏，李冰潔遭遇游泳生涯低谷，尤其是在2019年世界游泳錦標賽上，李冰潔在自己的兩個主項——女子400米自由泳和800米自由泳比賽上均未能闖入決賽，相比起自己在2017年游泳世錦賽上奪得女子400米自由泳銅牌、女子800米自由泳銀牌的成績可謂相去甚遠。李冰潔回憶，在2018至2020的這三年裏，自己之所以遭遇低谷，主要還是心理層面的問題，她説，“長距離自由泳是非常艱苦的項目，而人都想活在舒適區，我那個時候也萌生過逐漸讓自己從中長距離轉向中距離、放棄長距離的想法，這種消極的心理很大程度上影響了自己的狀態。”直到臨近東京奧運會的最後一年，面對自己下滑的狀態但始終不願放棄的奧運夢想，李冰潔終於想通了一件事：活在舒適區只會讓自己鬥志不足，只有敢於讓自己突破舒適區，才能讓自己再振奮起來。
2021年12月29日，正在隔離的李冰潔與中青報·中青網記者進行視頻連線採訪。視頻截屏
心態的變化再加上在教練的幫助下，動作的細節質量提升，李冰潔從2020年開始競技狀態逐步回升，等到東京奧運會之前，她已經把自己的狀態調整到了最佳。
東京奧運會上，李冰潔與隊友合作拿下女子4X200米自由泳接力金牌並打破世界紀錄，同時還奪得了女子400米自由泳的銅牌，可以説是滿載而歸。回想起自己曾遭遇的三年低谷，東京奧運會的佳績更是讓李冰潔相信，沒有什麼困難不可戰勝。
東京奧運會之後，李冰潔繼續保持着自己的良好狀態，先是在全運會上奪得三金，又在阿布扎比的短池游泳世錦賽上奪得兩金。耀眼的成績，也讓泳迷們把“開掛的一年”的評價送給了2021年的李冰潔。不過，在李冰潔看來，2021只是自己向着更高競技目標衝擊的開始，她希望自己能夠在後面的游泳世錦賽、奧運會上實現奪取女子中長距離自由泳個人項目金牌的目標。
來源：中國青年報客户端