國手解惑：如何做好網前撲球？殺球怎樣壓腕合理？接殺怎麼放網？

國手解惑：如何做好網前撲球？殺球中怎樣壓腕才合理？接殺球怎麼放網？

☆ 如何做好網前撲球？

國羽隊蔡贇：撲球時腳步移動要到位，

業餘選手的網前撲球失誤通常是步法不到位造成的。首先，你要調整好步法，這樣才能比較好地進行撲球。在撲球的時候，握拍可以往上靠一些，手腕要向下壓，這樣出球的速度會快一些，撲球的準確率會高一些。另外，我也是一名網球愛好者，據我所知，羽毛球中沒有西式握拍的説法。

☆殺球中怎樣壓腕才合理？

蔡贇：殺球時動作規範很重要，

其實殺球是一個整體的、連續的動作，需要長時間去練習，單講壓腕是不太好説的。真想練習好壓腕殺球的話，我覺得你可以請教練指導一下，一個步驟一個步驟去規範自己的動作。學習的時候，注意手指、手腕的變化以及出球的角度。我相信經過系統的學習，會對你有幫助的。

☆接殺球怎麼放網，球才不會走得很遠很高？

蔡贇：借力回擊，你回球的時候，站位不要太靠後，即便對方的力量很大，也不用害怕。擊球的時候要迎着球去打，擊球點要在身體前方。接殺球擋網，通常不需要太大的力量，都是借對方的力來回擊！