日前，尤文官方曬出了一張隊內訓練的合影照，C羅與兩個隊友站在一起，撩起短褲，露出粗壯的大腿，與此同時，“總裁”的手臂青筋暴起，力量感MAX，很難想象，這是一個已經36歲的球員！
只見C羅握緊拳頭，手臂上的青筋肉眼可見，肌肉塊顯露出“溝壑式”的線條，看上起非常“炸裂”，而尤文巨星高昂着頭，一副傲慢的表情，氣場無敵，可以説，哪怕是一次普通的隊內訓練賽，C羅也是高度投入，全神貫注，付出百分百的努力，這種鬥志精神和職業態度，實在讓人欽佩。
不得不説，C羅真的是足壇最極致的自律球星，回想當初2018年葡萄牙巨星離開皇馬，加盟意甲豪門尤文，英國媒體《每日鏡報》就驚訝地發現，C羅加盟尤文時的體檢數據，身體年齡其實只有20歲左右，遠低於他的實際年紀33歲。
要知道，C羅的體脂率僅為7％，身體的肌肉含量為50％，這比職業運動員的平均數據還要高出一檔，果然自律地保持身體素質才是職業生涯壽命最大的保證。
其實在今年的歐洲盃上，C羅出局之後脱衣離場的畫面，就讓人“肅然起敬”，這麼多年過去了，葡萄牙人的身材保持堪稱極限，六塊腹肌越來越明顯，大腿和手臂堅如磐石，身上找不到一點贅肉痕跡，“總裁”並沒有因為年齡的增大而大幅影響到身體，相反他有規律的飲食和作息，使得他一直處於一個高水平的行列，難怪C羅可以自信地表示，爭取踢到40歲！