國乒近兩個月進行封閉式訓練
自從2020年3月8日卡塔爾國際公開賽結束之後，國乒全隊一行47人就回到中國澳門，球隊在劉國樑的帶領下進行了封閉式訓練，到現在國乒封閉式訓練已經接近2個月時間。國乒進行如此長時間封閉式訓練，也是一個無奈之舉，因為，目前國際乒聯已經暫停或延遲了所有乒乓球項目比賽，同時，2020年奧運會也被推遲到2021年舉行。
這些外部因素變動，給國乒帶來了很多困難，為了能夠應對外部環境變化，更好地適應2021年奧運會比賽，劉國樑也是給球隊提出“積極備戰，訓練高於實戰、強於實戰、難於實戰”的訓練方針。劉國樑所言目的非常強，就是要利用這段休賽期間，球隊進行苦練基本功，惡補短板，訓練新技術等，從而進一步提升球隊的競爭力。
國乒女隊最新訓練情況曝光，陳夢展現“女漢子”一面
在此訓練期間，球員也是積極執行教練的安排，進行認真訓練，像劉詩雯、丁寧、馬龍等老將，也是起到了帶頭作用，以身作則，揮汗如水，更加刻苦訓練。昨天是五一勞動節，國乒並沒有放假，球隊依舊安排訓練，全隊最新訓練活動也是被曝光出來，國乒男隊在陽光下進行跑步訓練，而女隊則進入了練體能的環節。
國乒女隊隊長丁寧在訓練舉重，可能是因為重量太重，丁寧明顯是非常吃力，咬着牙，閉着眼在用力，最終還是舉了起來。反觀，小將孫穎莎則是舉得比較輕鬆，當然了，可能是“小魔王”舉的重量比較輕。再看看排名世界第一的陳夢，正在做引體向上，看她做得非常輕鬆，一下子就做了幾個，而作動還是非常標準，展現出來“女漢子”的一面，看來陳夢不僅是長得好看，還力量十足呀。
老將劉詩雯進入了拉力訓練
還有其他的球員在進行壓腿，由隊友或陪練員坐在球員腿上，這種訓練是鍛鍊球員的腰腹力量。此前因為傷病原因缺席了卡塔爾公開賽的老將劉詩雯，現在也是恢復到了七七八八，近期也是投入到了訓練之中。小棗在康復師的指引下，正在進行拉力訓練，從小棗的表情來看，她顯得有點痛苦，和丁寧一樣閉眼、咬牙堅持，不過，小棗是一位非常堅強的姑娘，最終還是完成了教練安排的所有訓練任務，非常的棒。
值得一提的是，至今為止，劉詩雯已經拿到了除了奧運會之外，所有世界女單的冠軍（還沒有參加過奧運會女單比賽），世界盃更是五奪冠軍，成為女子乒壇歷史第一人。假如，小棗能夠參加2021年奧運會女單比賽，並且奪取女單冠軍，那麼，她將會成為中國乒乓球隊又一位大滿貫選手。在此，也是希望小棗能夠快點完全恢復，能夠保持出色的狀態，爭取明年成為國乒又一位“大滿貫選手”。加油！