不午睡新聞

睡眠對於每一個人來説都很重要，很多家長都會引導孩子晚上早點上牀休息，可是卻忽略了午睡這個問題。午睡對於成長中孩子的重要性不亞於晚上的休息，孩子在中間得到適當的休息，才能有精力應對下午的學習、活動。靈

研究者還發現，這些不愛睡覺的孩子基本從他們嬰兒時期就表現出來了，且具有高度的一致性，這些娃具有很強的認知能力，愛琢磨。執筆：王筱銘編輯：王之風定稿：蘇子後家長都希望自家孩子能夠健康快樂地茁壯成長，於是

睡午覺，對人們的健康是有好處的。有些孩子精力充沛，不喜歡睡午覺，父母可能覺得沒有多大影響。孩子正在快速發育的階段，每天都需要9到10小時的睡眠時間，所以，午睡對孩子來説是必不可少的。 樂樂和晨晨是從

一般家長都不會強迫孩子睡午覺，覺得孩子精力比較足也沒什麼關係。但是對孩子來説，規律的午睡不僅對身體有好處，也能更好地保證高效率學習。孩子正處於身體發育的重要階段，充足的睡眠對他們的大腦發育是非常重要的

標題：人這一輩子大部分的時間都用在了睡眠上，睡眠的質量和時間對每個人來説都是十分重要的。老人經常在耳邊説“早睡早起身體好”，但今天小編要提醒給大家的是，晚上的睡覺對於每個人來説是重要的，但是中午的午休

睡午覺，對人們的健康是有好處的。有些孩子精力充沛，不喜歡睡午覺，父母可能覺得沒有多大影響。孩子正在快速發育的階段，每天都需要9到10小時的睡眠時間，所以，午睡對孩子來説是必不可少的。 樂樂和晨晨是從

帶過孩子的人都知道，孩子們調皮搗蛋的精力似乎是無限的，有時候玩鬧一整天也不見孩子有睏意，即使不睡午覺，晚上也經常能玩到10點多。所以許多在家帶孩子的媽媽或者奶奶、外婆們都對此哭笑不得，因為大人的精力實

夏天快到了，天氣非常的炎熱，很多小朋友在夏天都會中暑，很多學校都會留出來一段時間用來給孩子們午休。而這個午休的時間對於小朋友來説特別的重要，不僅僅會影響到他們的身體健康，對於他們下午的課程也是非常的重

　　你是否發現每逢夏季，人很容易犯困，尤其是中午。短短的午睡，可以讓你在下午乃至整個晚上都神采奕奕。然而很多人並沒有重視午睡，午睡有哪些好處？“經常午睡“和“從不午睡“的人，差距到底有哪些？夏季怎樣午

睡眠，對於孩子來説是非常重要的。只有孩子們每天都睡足了，他們才能發育得更好，他們才會在做事情的時候，更容易集中注意力，更有精神。但其實除了晚上的睡眠時間很重要以外，其實中午的午睡時間也一樣是很重要的。