秋冬養陰，教你一套古人的呼吸養生法，顧護脾陽、調臟腑、練筋骨
進入九月中旬，真的就是一場秋雨一場涼，和上週天氣晴朗、天空高遠、雲朵翩翩的感受完全不一樣了。空氣中的涼意，讓我們感受到秋天的蕭瑟，姑娘、小夥們也都紛紛穿上了秋裝。收斂，是為了保護已有的陽氣《黃帝內
秋冬養陰，教你一套古人的呼吸養生法，顧護脾陽、調臟腑、練筋骨
進入九月中旬，真的就是一場秋雨一場涼，和上週天氣晴朗、天空高遠、雲朵翩翩的感受完全不一樣了。空氣中的涼意，讓我們感受到秋天的蕭瑟，姑娘、小夥們也都紛紛穿上了秋裝。收斂，是為了保護已有的陽氣《黃帝內