臨睡肌抽躍症新聞

你是否有過以下的類似經歷？某天晚上，你夢到自己身輕如燕，飛檐走壁，可突然間你從天上掉了下來，雙腿一蹬，就被嚇醒了。或半夢半醒時，你好像在雲中漫步，走着走着，突然雙腳踩空，兩腿一踢，又被驚醒了。這種現象

但是睡覺也有不安穩的時候，有的人會出現打呼嚕，磨牙甚至是夢遊的情況。每天睡覺還會做夢，醒來感覺渾身痠痛，就像是在另一個世界回到了現實一般。而這種奇怪的現象，有些場景我們似曾相識，就好像有些地方我們

日常生活中，我們經常説日夜所思，夜有所夢。做夢是一種很正常的生理現象，幾乎每個人都會做夢。一個美夢能夠讓人一天都可以維持良好的心態，而噩夢則會影響到睡眠質量和精神狀態；有些朋友認為夢多就是睡眠質量不好